血糖高能喝小米粥吗?

张英泽 2025-06-11 05:52:50 1

  血糖高的人群可以适当食用小米粥,小米粥的糖分不是很高,而且含有丰富的维生素B1、氨基酸等营养物质,只要不是太稠的小米粥就可以适当使用。另外糖尿病患者可以适当食用豆腐、萝卜、青菜等食物,少吃主食,适当运动,有助于控制血糖。

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