孕妇睡眠不好？

　　怀孕期间的女性，身体内的血红蛋白浓度不能低于100g/L，如果数值低于100g/L便属于贫血，可能会引起身体出现头晕症状。当数值低于80g/L，对孕妇自身以及胎儿影响比较大，需要引起重视，给予相对应的处理措施。

　　怀孕期间的女性，总是吐口水，这和身体内激素变化、血液循环速度增加有一定的关系，它们会导致口腔中腺体分泌速度增加，让口水增多，所以便会出现吐口水症状，其次也可能是因为胃肠功能减弱引起的症状，一般会在三个月后逐渐缓解。

　　怀孕女性，在日常生活中可以食用各种丰富的食物，只要避免食用具有活血化瘀的食物即可。您可以多食用豆芽，它含有叶酸、维生素C，可以补充宝宝生长发育所需要的营养，其次也可以食用萝卜、西红柿以及菠菜等，对身体都有好处。

　　怀孕女性是可以食用羊肚菌的，羊肚菌中含有丰富的蛋白质、氨基酚等营养成，它可以补充人体身体营养，而且羊肚菌在食用后味道鲜美，可以提高孕妇食欲，对腹中胎儿的发育有很好的帮助。

　　孕妇是可以适当的吃南瓜的，南瓜中含有大量的维生素、纤维素以及微量元素，具有增强身体抵抗力的作用。还可以促进胃肠道蠕动，预防治疗便秘。但是大量的吃南瓜可能会导致糖尿病。

　　怀孕期间肝火旺盛可能会出现舌苔发红、口干舌燥以及便秘的症状，可以适当的吃一些西红柿、苹果以及苦瓜等，也可以吃一些柚子、橙子以及草莓等。保持心情的舒畅，禁止熬夜。

　　燕窝中含有大量的维生素、微量元素以及蛋白质，孕妇吃燕窝具有促进胎儿生长发育的作用，还可以增强孕妇身体的抵抗力，在怀孕期间什么时候都是可以吃燕窝的，但是在孕早期服用的效果比较好。

　　怀孕初期是可以适当的吃一些橙子的，但是不能大量的吃，橙子中含有大量的维生素以及微量元素，具有增强身体抵抗力的作用，还可以缓解孕早期出现的孕吐，此外适当的吃橙子还可以促进胎儿的生长。

　　孕妇出现高尿酸，可能是食用过多富含嘌呤的食物引起的；也可能是本身过于肥胖，或者是肾脏出现病变导致的，可以改善饮食结构来进行调理，避免食用海鲜、动物内脏等高嘌呤食物。

　　这种情况可以多喝点热水，来保持胃肠温热，或者可以食用高纤维的食物，来缓解腹泻的症状，另外也需要减少活动，如果症状没有好转，建议及时去医院进行检查，避免先兆流产的情况。