枸杞子有哪些吃法？

　　枸杞子黄芪泡水具有补血益气、利尿消肿以及滋补肝肾的功效。另外，枸杞子黄芪茶中还含有较多的维生素以及胡萝卜素，因此经常饮用还具有清目明神、美容养颜以及增强免疫力的功效。

　　枸杞以及黄芪中含有较多的微量元素以及胡萝卜素，因此用来泡茶喝可以起到清目明神、预防夜盲症以及调节肝肾功能的作用。另外，经常饮用枸杞黄芪茶还具有抗氧化、降血脂以及益气养阴的作用。

　　枸杞水的好处是滋补肝肾、明目，且可以提高自身免疫力、保肝护肝、降血糖等，还可以治疗眼干、眼涩。坏处是服用太多易上火，而且本身有炎症的人服用会导致炎症加重。枸杞也属于中药，日常可以泡水喝，但是也需要控制用量。

　　开水泡枸杞子喝的功效有滋阴明目、养肝、美容养颜等，还可以起到提高机体的免疫力、纠正贫血、降低血脂、缓解疲劳、降低血压、延缓衰老、抑制肿瘤生长、改善睡眠质量等作用。

　　血糖高的患者可以吃枸杞。枸杞所含糖分较低，少量食用并不会对血糖水平造成影响，并且枸杞有保健作用，枸杞中的多糖对胰岛细胞有保护作用，有利于血糖稳定。建议血糖高的患者平时少食用糖分高的食物，多运动。

　　枸杞是常见的中药材，对人体是有很多好处的，具有滋阴补肾、清肝明目的作用，枸杞的食用方法有很多，可以直接吃或者是泡水喝，其次也可以用枸杞煮成粥。另外枸杞还可以用来炖汤喝，例如乌鸡枸杞汤。

　　枸杞子中含氨基酸、微量元素等营养物质，使用其泡水饮用具有滋阴养肾、补血益气、养肝明目、清热解毒等功效，其还具有调节血脂、抗衰老等作用。您应每日更换新鲜枸杞泡茶饮用，避免饮用浓茶。

　　枸杞是一种药食同源的食物，具有滋补肝肾，益精明目，延缓衰老作用，用枸杞泡水喝可以改善阴虚引起的各种症状，还可以清除体内自由基，枸杞中的枸杞多糖还可以增强抵抗力，可以预防黑色素沉积，害处是热性体质的人枸杞吃多了会加重上火的情况。

　　红茶可以与红枸杞一起泡水饮用。红茶和枸杞都属于温性的食物，两者相互补充，协同发挥作用。同时食用这两者食物能够促进血液循环，预防高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病，还具有补肝益肾、抗衰老的作用。

　　前列腺炎可以喝枸杞子泡水，枸杞是一种常见的中药，具有补肾补气以及增强身体抵抗力的作用，并不会导致前列腺炎加重。保持局部的卫生，可以使用前列腺按摩以及热疗的方法缓解症状。