更年期的症状？

　　男性更年期症状包括肌肉萎缩、肌肉力量下降、性欲下降、勃起硬度下降以及性功能消失等。还伴有面色潮红、汗液增多、体内燥热、记忆力下降以及失眠多梦等。严重者还会出现注意力不集中、抑郁、焦虑、食欲减退以及关节疼痛等症状。此外，可以服用钙剂以及维生素等药物进行治

　　更年期潮热表现较为明显的就是脸面部潮红，有时潮红的部位还会有向胸部，或者颈部等部位进行蔓延，部分患者还可能会波及到全身部位。由于女性处于更年期的时候会有卵巢功能下降的现象，有时候还会有抑郁、怒易激动等现象。还有部分患者还有可能会有睡觉的时候出汗较多的现

　　男性更年期的常见治疗方式是及时调整个人的心态，此时需要保持乐观积极向上的心态，及时减压，避免过大的精神压力。此时需要规律饮食，少吃雌激素含量丰富的食物，避免吃辛辣油炸等刺激性的食物，不能喝酒，并且需要适当的运动锻炼，每天需要运动三十分钟以上。此外男性还

　　女性在更年期的时候，最主要的表现为停经，由于机体新陈代谢下降，内分泌水平发生变化，会出现毛孔粗大、肥胖等症状。其次还会出现精神方面的变化，主要表现为易疲劳、焦虑、失眠等等。建议保持良好的心情，避免过于焦虑。更年期间应该合理释放不良情绪，多休息。饮食上以

　　男人更年期在临床上叫做男性更年期，属于临床综合征的一种，可导致人体多个系统的机能下降，例如会出现性欲下降、勃起功能减退，特别是夜间勃起以及晨间勃起的次数明显较少；其次会出现抑郁、易疲、易怒、烦躁、记忆力下降、注意力不集中等情绪、精力上的改变，同时还会出

　　男人是有更年期的，在临床上叫做男性更年期，属于临床综合征的一种，可导致人体多个系统的技能下降，例如会出现性欲下降、勃起功能减退，特别是夜间勃起以及晨间勃起的次数明显较少；其次会出现抑郁、易疲、易怒、烦躁、记忆力下降、注意力不集中等情绪、精力上的改变，同

　　女性进入更年期后若是出现更年期综合征表现是不止八种的，在患病后首先会出现月经紊乱的现象，之后受到血管舒张影响会出现面部潮热、多汗等症状。此外，还会出现头痛、头晕、耳鸣、失眠等症状，还会影响导致神经系统，从而诱发注意力无法集中、容易焦虑烦躁等表现。在确诊

　　更年期失眠的患者可以通过调整生活方式来改善状况，平时要养成早睡早起的好习惯，并且在入睡前使用适量的温水泡脚，能够有效的提高机体睡眠质量；同时还需调整饮食结构辅助治疗，饮食上避免喝咖啡和浓茶等饮品，可以在入睡前饮用适量的温牛奶来协助睡眠；其次还可以在医生

　　更年期的女性月经紊乱表现因人而异，女性可能出现月经频率不定的情况，可能3到6个月才会来一次月经，也有部分女性可出现经期延长，甚至会导致持续1到2个月时间持续性的阴道出血。此外少数女性还可出现经量增多或经量减少等症状。更年期的女性月经紊乱是由于体内卵巢功能的

　　妇女到了更年期一般会出现月经不调、失眠、抑郁、面色潮红、容易激动、心悸、烦躁、出汗、头晕、胸闷、健忘、尿频等，部分患者会出现尿失禁、同房疼痛、月经量增多、月经量减少、性欲减退等现象。当出现以上症状时，需要及时到医院就诊，在平时的生活中需要保证饮食的合理