西洋参治失眠有效果吗?

阙华发 2025-06-11 16:05:51 1

  对于失眠的患者食用西洋参没有明显的效果,西洋参是一种补阴的中药材,对人体能够起到补血益气的作用。另外,对于失眠的患者可以在睡觉前进行泡脚或泡澡,释放身体压力促进睡眠。同时,患者应该避免在睡前过度兴奋。

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