有高血糖吃什么好呢？

　　人体正常空腹血糖数值在3.9到6.1mmol/l，如果血糖数值在6.7mmol/l属于空腹血糖，这是不正常的，有血糖增高现象出现，如果是随机血糖，正常是指应该不超过11.1mmol/l，您血糖在6.5mmol/l，这是正常现象。对于空腹血糖升高，建议继续做好监测，对症处理。

　　餐后一小时血糖的意义不是特别大，一般来说，餐后一小时的血糖的意义有助于早期干预，从而降低糖尿病发病率。平时要保持饮食的清淡，避免摄入高脂肪、高热量、油腻的食物，防止影响对血糖的控制。

　　正常人餐后1小时的正常血糖范围是6.7-9.4毫摩/升，餐后两小时的血糖应小于或等于7.8毫摩/升，空腹血糖的正常值是3.9-6.1毫摩尔/升。若血糖超过正常值，则被视为高血糖，需要积极到正规的医院做进一步检查，确诊后积极治疗。

　　糖尿病和血糖高是有区别的，糖尿病属于一种疾病，血糖会持续出现高血糖的状态，而血糖高的患者不一定是糖尿病，大多数是不良的生活习惯引起的，可以通过调整生活习惯来改变症状，建议您积极到正规的医院做检查，针对病因治疗。

　　刚吃完饭测血糖属于随机血糖，一般检测的结果应该是小于11.1mmol/l的，如果随机血糖的数值超过11.1mmol/l，而且三多一少的症状，就可以确诊是糖尿病了。建议：你平时需要严格的控制自己的饮食，避免暴饮暴食，不要进食高糖分食物。

　　血糖饭后一小时正常值应该是在11.1mmol/L以下的，如果你检测的血糖值偏高，还应该再进行空腹血糖以及糖化血红蛋白的检查，如果仍然高，平时就要注意自己的饮食，不要进食高糖分的食物。

　　做血常规的检查，主要是看白细胞和红细胞以及血红蛋白的数值，可以判断患者是否有贫血的症状。血糖看的则是正常血糖的数值和指标。如果是空腹进行检查，正常范围在3.9~6.1毫摩尔每升之内，如果检查异常，可以过几天去医院进行复查，或者是找医生进行判断处理。

　　血糖高的人不建议食用香蕉。因为香蕉属于高糖分高热量的水果，食用多过会导致血糖升高引发高血糖甚至糖尿病。建议血糖高的人使用低糖低脂的食物，多吃绿色蔬菜，每天坚持运动调节血糖，若血糖仍没有下降或有上升的趋势可以使用降血糖药治疗。

　　孕妇餐后血糖7.5不算太高，在正常范围内。正常孕妇空腹血糖不超过5.1mmol/L，餐后一小时血糖不超过10.0mmol/L，餐后两小时血糖不超过8.5mmol/L都是正常的。如果孕妇血糖高于正常值。平时要注意饮食的控制，饮食控制无效的，要在医生指导下使用降血糖的药物控制血糖。

　　孕妇血糖高要限制糖分的摄入。平时的饮食要以清淡为主，可以多吃含有膳食纤维的食物，如五谷杂粮、芹菜、菠菜等食物，还可以适量的吃点海鲜，具有控制血糖的效果。若是血糖过高还可以遵医嘱服用降血糖药物治疗。