怎样清肝火？

　　小孩子肝火旺的时候，通常会出现燥热多汗、口渴、咽干、失眠多梦、磨牙、打呼、盗汗、性格暴躁等症状。可以给孩子服用清热降火的中药进行调理。同时也需要保持清淡无刺激的饮食，适当进行体育锻炼，增强个人的体质。

　　肝火旺的症状一般表现为恶心、大便黏腻、小便黄、眼睛干涩、口苦、口臭、舌苔黄、眼屎多等，也有部分患者会出现眼睛黄、急躁易怒等表现。建议在平时多吃新鲜的蔬菜水果，并且可以使用金银花泡水喝。

　　25岁的女性患有肝火旺、肾虚胃火，通常是患有上火导致的，要注意调节平时的饮食，应该以清淡为宜，可以进食些具有清热降火作用的食物，包括绿豆、银耳、菊花等食物；还需要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

　　肝火旺是指肝内阳气亢盛、肝火上炎引起的头晕、口干舌燥、口苦、口臭、易烦躁、面红、眼红、食欲不振等表现，肝火分实火及虚火，实火以清肝为主，患者平时可多吃新鲜水果蔬菜，少吃油炸辛辣食物可缓解，虚火多是肝肾阴虚造成，可遵医嘱服用枸杞、黑芝麻等调理。

　　出现肝火旺以及肾虚、心血不足等现象，您需要在医生的指导下使用降火、补肾虚以及补气血的药物积极治疗。平时需要注意休息，进行适当的运动锻炼，多食用维生素以及蛋白质含量丰富的食物。

　　肝火胃火旺盛的患者，可以在日常饮食上多食用清热解毒的食物，比如苦瓜、薏米、冬瓜等食物，其次也可以口服金银花颗粒、清热解毒口服液进行治疗。另外还可以通过服用中药进行调理。在日常要养成良好的生活习惯，适当锻炼身体。

　　胃火旺盛、肝火也旺盛，并且还有口臭现象，此时您可以用金银花泡水喝，也可以用蒲公英泡茶喝，对肝火以及胃火旺盛有很大的好处；其次还可以喝绿茶、菊花茶都可以清热解毒。去除口臭。

　　长期肝火旺盛，我们首先要控制好自己的脾气，避免乱发脾气。其次，就是要要多吃些蔬菜水果，其中以苦瓜、黄瓜、绿豆等为主，可以起到降火的目的。患者平时还要少熬夜，多进行户外锻炼。

　　肾虚患者会出现肝火旺、气血不足、掉头发、爱着急、易怒、显老等症状，想要调理身体可以通过调节饮食、服用中药和养成健康且规律的生活习惯的方式进行。平时还应该增加运动量，能够增强患者的体质。

　　脾虚肝火旺盛，这种病变在治疗上首先需要疏肝养血、健脾益气，可以选择服用逍遥丸治疗，如果肝火旺盛比较严重，可以口服加味逍遥丸。另外多食用温性、养胃健脾的食物，比如莲子、山药等食物。