孕妇晚上失眠怎么办？

　　孕妇血糖高，可出现口渴、多饮、多食、体重，减轻等症状，一般不会头晕，低血糖可出现头晕症状。孕妇血糖偏高，应及时调整饮食和生活习惯，必要时需使用降血糖的药治疗，以免病情发展导致糖尿病。

　　孕妇高血压与遗传、胎盘发育异常、多胎妊娠、糖尿病、肥胖、营养不良、慢性肾病有关，高龄产妇也容易出现孕期高血压。孕期高血压，经评估后如果风险较高，需要适时终止妊娠。

　　严重痔疮会反复出血，导致孕妇出现头昏、乏力、精神不振、气短等症状。病情严重的患者，痔疮还会水肿、外翻、嵌顿，影响孕妇身心健康，排便不顺畅，毒素在体内累积，对胎儿也有一定危害。

　　适合妊娠糖尿病孕妇吃的水果蔬菜有很多，比如香蕉、芹菜、生菜、菠萝、青菜、大白菜、卷心菜、李子、樱桃、橙子等。患者应随时监测血糖，控制每天糖分的摄入，饭后可以适当散步。

　　孕妇胃疼可以通过热敷和按摩缓解症状。平时避免吃辛辣、油腻。刺激的食物，选择吃清淡且容易消化的食物。若是病情严重，建议去消化内科就诊，在医生指导下使用药物治疗。

　　孕妇经常头晕，其原因较多。首先，多数女性在怀孕早期由于体内激素水平变化，引起机体不适，便会出现头晕等症状，通过多休息可得到较好改善。其次，若是由于平时饮食不当，引起低血糖所致，可近期适当增量糖分摄入，也可有效改善症状。

　　若确诊为风寒感冒可大量饮用热水或适量生姜水、多穿衣物等缓解症状。若病情较为严重，应遵医嘱服用准确剂量的抗生素、驱寒等药物进行治疗。孕期应注意饮食的合理性与休息。

　　孕晚期出现腰疼的现象与过度劳累、胎儿增长压迫下肢血管等因素有关。对于这种现象，孕妇应注意休息，避免剧烈运动，可局部热敷或按摩缓解不适，注意温度与力度。若不放心，应就诊正规医院进行X线等检查，排查疾病因素。

　　妊娠期高血压，与饮食不当、遗传等因素有关。孕妇应立即调整饮食，限制钠盐、腌制品、动物内脏等食物的摄入。调整好心态，保持身心愉悦等；若病情较为严重，应遵医嘱服用降血压等药物治疗。

　　孕期失眠入睡困难，通常是精神压力过大、工作繁忙等原因引起的。建议：适当休息，避免过度劳累，保持良好心情。每晚入睡前可以喝杯温牛奶，用热水泡脚，能够提高睡眠治疗。