人为什么会便秘？

　　孕妇晚期便秘，首先不能随便使用药物治疗，可以多喝水，防止大便干硬，可以适当多食用润湿肠道的水果，如火龙果、香蕉等。如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露辅助排便。

　　孕妇吃钙片多了可能会导致便秘。由于人体吸收钙需要一段时间，钙片中的碳酸钙经过胃肠道最终转化成磷酸钙，而人体不易吸收磷酸钙，因此会导致便秘。怀孕期间不要随意服药，一般多吃富含膳食纤维的食物症状便慢慢缓解。

　　宝宝便秘严重，应避免长期使用开塞露等药物。平时可进行自我调节，多喝水，多吃蔬菜水果和粗纤维食物，及时添加辅食。家长要培养宝宝养成规律良好的排便习惯，适当运动，促进肠胃蠕动。

　　女人便秘时在饮食上应该选择含有丰富纤维、清淡易消化的食物，例如新鲜蔬菜和水果、豆制品、红薯、玉米、燕麦等。药物上可选择芦荟胶囊、乳果糖等润肠通便药物，但应避免长期频繁使用。

　　孕34周经常便秘是可以用开塞露的，但不可长期使用，平时注意饮食调节，忌辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡易消化，适当运动，促进肠胃蠕动，多喝水，养成每天定时排便的好习惯。

　　三个月宝宝便秘，对于母乳喂养的宝宝，一般是母亲饮食不当引起的。建议母亲多吃含有纤维素的食物，可以适当喝点蜂蜜水，饮食上忌辛辣刺激食物。喂奶后适当按摩宝宝腹部，促进消化。

　　一般孕妇补钙和便秘没有太大联系，出现便秘的情况，建议及时调整饮食结构，多吃新鲜蔬果或者纤维素丰富的食物，促进胃肠蠕动。另外，平时也要适当功能锻炼，促进消化及增强体质。

　　患者哺乳期便秘大便干硬流血，首先患者可以通过饮食的调理，要多吃一些富含粗纤维的食物，要多吃蔬菜水果，多饮水，并适当进行体育锻炼，多用手掌按揉腹部，可以促进肠道的蠕动，有助于排便。

　　患者出现便秘症状时，艾灸可以选择足三里穴、阳陵泉穴、肾俞穴、腰阳关、大肠俞穴、气海穴、天枢穴、上巨虚穴、合谷穴等穴位。注意患者还要多饮水，多吃新鲜的蔬菜水果，配合进行适当的体育锻炼，可以有效的缓解便秘的现象。

　　如果喝水少可能会出现便秘的现象。患者体内缺少水分，会导致大便干燥、硬结，影响粪便的排出。患者平时应该多饮水，多吃一些富含粗纤维的蔬菜、水果，避免进食油腻、辛辣的食物。