石橄榄小孩子可以喝吗？

　　女性在怀孕期间可以进食青橄榄。青橄榄中含有蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等成分，孕妇进食可促进胎儿骨骼发育，同时能提高自身的抵抗力，此外，在一定程度上可减轻恶心、呕吐等妊娠反应，而且能促进胃肠蠕动，促进消化，可以预防便秘。青橄榄还具有清喉利咽、清热化

　　橄榄是中国南方的一种水果，其中含有多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁等微量元素，可以帮助人体补充营养。每100g橄榄中含有204mg钙质，可以帮助人体补钙促进儿童牙齿及骨骼发育；橄榄中的维生素C成分也比较多，维生素C可以提高人体免疫力及抗病能力，还能

　　甘草橄榄中含有钙、维生素C等营养成分，具有清热解毒、清肺利咽的功效，在临床上适用于治疗咽喉肿痛、上呼吸道感染、慢性咽炎、全身乏力、心悸、脾胃失调、心气虚等，可以使病情得到明显的缓解。同时甘草橄榄中还含有丰富的亚油酸陈芬，适量的食用可以降低血管中血脂和胆

　　橄榄菜的主要功效就是清热解毒、利咽生津，也有助于缓解咳嗽、咽喉肿痛、口渴等疾病，并且还可以有效的缓解鱼蟹中毒症状。橄榄菜也是营养丰富的小菜，其中含有多种营养成分，还有人体所需要的维生素和矿物质，并且食用橄榄菜有助于肠道的消化，促进食物消化吸收，帮助人体

　　青橄榄具有提高机体抵抗力和免疫力的功效，主要与其中含有大量人体所需氨基酸、微量元素以及矿物质等营养物质有关，有利于促进生长发育；同时利咽化痰和清热解毒的功效，常常用于治疗燥热引起的口干舌燥、咽喉肿痛和干咳少痰等状况；其次青橄榄中含有适量的有机酸，能够起

　　橄榄醋具有清热去火的功效，尤其适用于咽喉发炎、红肿患者，可达到祛火利咽的效果。其含有的苷酸对于夏季暑热也具有较好的防治作用，适量饮用可生津止渴、增加食欲，消除夏季烦热所致的机体不适。橄榄醋还可将血压、预防动脉血管硬化，可辅助治疗冠心病、心梗等心脑血管疾

　　橄榄具有清肺利咽、生津止渴的功效，在临床上适用于治疗咳嗽、咽喉肿痛、醉酒、痰血、暑热烦渴等；其次橄榄具有安神的作用，适量的食用后，有助于促进睡眠，同时还能够帮助缓解压力；另外橄榄还具有抗氧化的功效，可以起到降低血液中总胆固醇的作用，促进机体的新陈代谢能

　　橄榄所含维生素C是苹果的10倍，每天食用两三枚橄榄可以增强身体抗病能力，预防感染。橄榄中含钙也较多，女性吃后可以及时补充骨质流失的钙，预防骨质疏松。其富含的多酚类以及黄酮类物质可以清除体内自由基，达到抗氧化的作用，可以延缓机体衰老。中医上橄榄具有生津清热

　　橄榄具有抗菌消炎、生津止渴、抗氧化的功效，在临床上可适用于治疗急性咽喉炎、流行性感冒、普通感冒、扁桃体炎、支气管炎、饮食积滞及肝气郁滞所致的疼痛，可以起到很好的缓解作用；其次适量的吃些橄榄，还可以促进胃肠道的蠕动，可以预防胆结石等消化系统疾病；另外平时

　　孕妇不一定可以吃石橄榄。石橄榄有活血化瘀的功效，对于怀孕初期，胚胎着床不稳定的时候，孕妇不可以吃石橄榄，以免刺激子宫收缩引起流产的情况。但是石橄榄中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素，怀孕中晚期的孕妇适当的服用石橄榄，可以补充人体所需的营养物质，