得了颈椎病怎么办啊？

　　得了颈椎病首先不要慌张，有很多人对待疾病的态度不一样，有的人对疾病的态度是特别紧张、焦虑，这样会加重病情，因为你的心情会影响病情的感受。另外有一些人对疾病的态度表示漠视，我不重视它。这两种都不太对，颈椎病如果得了，要及时看骨科医生，尤其是要找脊柱外科的，他会给你一个合理的建议，一般会让你做一些检查，包括X光、核磁，因为根据核磁的情况不一样，所以说每个人的情况也不一样。但是一般的，中轻度的颈椎间盘突出的患者，就是建议你尽量的避免低头，多练练仰脖，然后练练伸颈的力量，伸颈的力量我建议大家这么练，不要过度的后仰，过度的后仰如果你颈椎管狭窄的情况下，过度后仰反而会损伤脊髓，所以就是你后面找个倚靠，或者用手挡着，然后脖子使劲往后仰，但是不要有太大的活动度，你感到颈后部有这种较劲的感觉，你练几下之后，你会感觉后脖子轻松很多，这是一个最常见的一个，我比较推荐的一个保健的姿势。　　自己的一个自我保健的方面，这是一个阶梯治疗，然后等到如果再严重的话，就可以考虑遵医嘱，吃一点对应的药物，比如说压神经了，就吃点营养神经的药物，疼痛了就吃点对症止痛的药物，另外可以考虑带颈托，如果得颈椎病的病人如果你要长时间伏案工作的时候，这时候我就建议你带一个颈托，另外长途旅行，长时间劳累的时候可以适当的带一些颈托，另外得颈椎病的病人注意颈部的保暖，不要受风寒。有时候你本来没有什么情况，一受风寒脖子开始疼了，胳膊开始疼了，这是一个诱发因素。另外，再严重的颈椎病，尤其是脊髓型的，如果医生强烈建议你考虑手术治疗，那你最好我建议你还是听医生的建议，颈椎病的手术，大部分的手术都可以通过简单的，手术创伤不是很大的就能够治疗的，所以说得了颈椎病也不要过分紧张。一般情况下，只要你早期发现早期治疗，颈椎病都是可以通过，最起码通过手术的方式是能够治愈的。另外，还有一些就是说轻微程度的，年轻的也可以考虑一些微创的手术，这样也能取得比较良好的效果。但是如果颈椎管特别狭窄，脊髓压迫，已经有不全瘫，或者有脊髓变性的这种症状的病人一定要慎重，选择找好的医院好的医生早期进行手术治疗，然后把这个压脊髓的因素尽快的去除，越早手术，手术的效果就越好，危险就越小。有时候我总跟患者举例子，就举饥饿的例子，就一个人如果饿7天，你给他吃顿饱饭，OK满血复活，你要饿9天，你可能吃一顿饱饭，这个人受不了了，饿10天那有风险，就是大到，就叫指数形式的。颈椎病脊髓压迫也是，你压一定程度给他解除压迫，马上就好，你压得很重很重之后，我们有个学术名词，叫缺血再灌注损伤，就是说长时间受压迫脊椎缺血，如果突然的血进去了之后，它会带一些超氧化物，一些过氧化酶什么的这些东西，急性导致脊髓的炎症、水肿、损伤，本来患者只是一个很轻微的瘫痪症状它会加重，但是据我观察以及文献，就是说这种急性的脊椎损伤是通过合理的治疗是能够有一定的恢复程度的，如果说治疗的很好的话，能够恢复得也很好，所以说就是为什么，就刚才说这个故事，不是说让大家感觉害怕，主要是让大家要重视脊髓压迫型的颈椎病，一定要早期发现早期治疗。神经根型的颈椎病可以稍微的如果就是说在你能够忍受的范围之内，你也可以稍微的拖一拖，但是如果实在保守治疗无效了，也可以考虑手术治疗，基本都能够痊愈。再就比较复杂的就是这种头晕型的，就是咱们说的椎动脉型或者交感神经型的，这种治疗有时候手术治疗效果很好，有时候效果也不好，要结合内科保守治疗，另外就是如果合并头晕，症状特别复杂的病人，一定要看看神经内科，看看五官耳鼻喉科排除一下是不是别的疾病造成的头晕、恶心这些症状。