艾灸一般灸多长时间为好？

　　一般情况下，不建议您在晚上进行艾灸，虽然艾灸可以达到疏经活络的效果，但是晚上温度比较低，如果您在进行完艾灸之后，没有做好自身的保暖措施，则可能会导致寒气进入您的体内。

　　艾灸具有温经散寒、行气通络等功效，可以促进血液循环，增强机体代谢，起到镇静、镇痛以及美容养颜等作用。建议选择正规医院中医科就诊，进行艾灸治疗，能够降低艾灸的风险。

　　使用艾灸床进行全身艾灸的时候可能起到辅助治疗妇科病以及缓解疲劳等作用，如果操作不当，可能会导致局部皮肤出现烫伤的症状，其次体虚的人最好不要进行全身艾灸，其很容易出现腹泻以及咳嗽等症状。

　　减肥用艾灸效果可以的，也是常见的一种中医减肥方式。但是这种方式要长期坚持，并进行饮食调理，才有较好的减肥效果。一般饮食要以清淡的为主，切记不可吃高热量的食物，并规律作息，不可熬夜。

　　艾灸减肥肚子方法好的，是一种常见的中医减肥方式。一般可以对足三里穴、中脘穴、天枢穴等部位进行艾灸。但是需要注意的是，减肥还要进行适当的运动，以及低热量的饮食习惯，才有较好的减肥效果。

　　神阙穴位于脐中央，艾灸神阙穴对身体有好处，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。其次，对于胃肠道不适有一定的效果，还可以提高免疫力，强身健体。此外，也可治疗宫寒引起的痛经等症状。

　　一般来说，如果体内湿邪过重或寒气过重，在进行艾灸治疗后，就会有水排出体外，属于正常的现象，不必担心。此外，也可能是艾灸的火候较大，造成了皮肤表层损伤而出现的组织液。

　　晚上艾灸肚脐不好。艾灸具有温经通络和扶正祛邪的作用，晚上做艾灸会促进气血流动，增加人的兴奋性，影响睡眠质量。如果患者体内阴气较为旺盛，那么可以晚上进行艾灸。

　　神阙机体的一个穴位，艾灸该部位具有活血化瘀、通经活络、健脾和胃、利水消肿等功效，该项操作还具有缓解痛经、宫寒以及调剂免疫、预防便秘、调理月经等作用。若有需求，应就诊正规医院进行艾灸。

　　女性月经期间一般是不建议进行艾灸的，艾灸具有一定刺激性，经期艾灸可能会对子宫产生一定的刺激，从而导致月经量增多或月经延长，建议最好在月经结束后再进行艾灸。