大姨妈不能吃什么？

　　大部分女性来月经都不会出现不适的感觉，一部分女性在月经来的时候会出现下腹坠胀、腰骶部酸胀、胸部胀痛、全身乏力、头晕等不适症状。建议女性在月经期间多休息，忌辛辣。

　　大姨妈来有血块主要是由于月经量多，出血的速度快，血液中的抗凝物质还未发挥作用就排出体外引起的。一般随着时间的推移会减少。若持续出现血块，考虑可能是子宫内膜出现异常引起的。

　　女性在进入青春期后卵巢功能发育较为完善，开始分泌雌激素及孕激素，而子宫内膜在受到激素影响下会出现增厚脱落的现象，从而形成月经，这是女性正常的生理现象，并不用特殊处理。

　　姨妈血黑色首先在经期女性要注意腹部的保暖，避免进食寒凉的食物，可以多喝小米粥、南瓜粥、红枣粥等热粥，促进盆腔血液循环，使经血恢复成暗红色；其次可以口服益母草颗粒等药物进行治疗。

　　大姨妈推迟一个星期是正常的。多数女性平均月经周期均在28天，女性经期推迟一周或延迟一周来潮，都是正常的现象。若超过一周，考虑是怀孕的可能性比较大。可以通过血hcg进行明确诊断。

　　大姨妈来了头疼首先考虑是经期综合征引起的症状，属于正常现象；其次考虑是经期内分泌失调引起植物神经紊乱所导致的头疼；此外考虑是平时营养不良，导致颅内压降低从而引起的经期头痛。

　　来大姨妈肚子疼建议可以适量的喝一些红糖水以缓解症状。另外也可以多喝一些温水，同时还可以用热水袋对小腹部进行热敷，都可有效地缓解痛经的症状，期间还需多注意休息，避免食用一些刺激性食物。

　　若要促使月经提前，首先可以多吃一些富含雌激素以及补血益气类的食物，比如豆制品、红枣、黑木耳以及阿胶等。另外，还可以在医生的指导下运用雌激素类的药物进行治疗，比如黄体酮。

　　月经期间可以吃橙子，橙子的成分中含有丰富的维生素C以及微量元素，适当进食可以起到补充营养以及增强免疫力的功效。但橙子属于寒性食物，所以月经期间还要避免一次性进食过多，以免引起痛经。

　　姨妈期间可以吃杨桃，但是不建议多吃。杨桃的营养价值很高，可以补充身体所需要的营养物质，但是杨桃属于寒性的水果，不可以多吃，以免引起胃肠道的不适，加重女性痛经的症状。