如何判断腰间盘突出，我腰下面？

　　如果症状较轻，可以通过保守治疗增强腰部肌肉力量，如游泳、慢跑等。或者通过牵引、按摩、理疗进行改善。其次，如果保守治疗没有明显效果，或者症状比较严重，可以考虑做手术进行治疗。

　　患有腰间盘突出的患者，如果因此对下肢的神经造成了一定的压迫，则可能会引发下肢麻木酸胀的症状，并且可能会伴随出现腿部有针刺感的情况。建议患者在近期需要多休息，可以对局部进行按摩，缓解不适感。

　　腰椎间盘突出是一种慢性骨关节疾病，通过针灸刺激穴位，可以促进腰部血液循环，缓解腰部疼痛。可以选择针灸腰痛穴、委中穴、阿是穴、肾俞穴、环跳穴、承扶穴、昆仑穴等穴位。

　　针灸治疗腰椎间盘突出是管用的，针灸可以刺激局部的穴位，促进局部的血液循环，缓解腰酸、腰痛等症状。同时您也可以选择按摩、理疗等方式治疗腰椎间盘突出。对于腰椎间盘突出压迫神经者，也可以选择手术治疗。

　　腰间盘突出通过手术也不一定能够根治，手术最主要的目的是为了缓解腰椎间盘突出的症状，腰椎间盘突出手术治疗也有一定的风险，症状严重经过保守治疗无效的患者，才可以考虑手术治疗。

　　腰推间盘膨出通常是腰椎间盘突出的一个前兆表现，此时您可以多做做飞燕式动作，还可以经常骑骑自行车等，有利于病情恢复，此外还可以入院通过针灸、推拿等中医疗法治疗。

　　蒙古黑药治疗腰椎间盘突出有一定的效果，但是不能达到根治的目的，只能暂时的缓解症状，对于患有腰椎间盘突出的人，可以进行牵引治疗，效果显著，或者是配合做理疗、按摩、推拿等，都是有效果的。

　　腰椎间盘突出与骨质增生并不是一回事，它们是两种不同的疾病，无论是它们的症状表现还是诱发的原因，都是存在区别的。腰椎间盘突出往往是由于患者长期的不良姿势所致。而骨质增生往往与年龄因素相关。

　　蛇盘疮的前期征兆有：发热、乏力、全身不舒适、食欲不振、有局部淋巴瘤和患处炽热、神经痛经等，是由带状疱症病毒引起的疾病，建议日常忌口辛辣温热的食物和减少油腻、酸涩收敛的食物的食用。

　　腰间盘突出腿麻首先患者睡觉应选择硬板床，平躺的姿势缓解麻木症状；其次可以服用甲钴胺、腺苷钴胺等营养神经类的药物进行治疗；此外可以使用中医针灸治疗，必要时手术治疗。