成年人注意力不集中？

　　血压包括舒张压以及收缩压，正常成年人的舒张压应该在六十到九十毫米汞柱之间，而收缩压应该在九十到一百四十毫米汞柱之间。在测量血压之前应避免剧烈运动以及情绪波动，以免对血压造成影响。

　　正常情况下，成年人的口腔内会有二十八到三十二颗牙齿。建议：平时应该多注意口腔内的清洁卫生，养成早晚刷牙以及饭后漱口的好习惯，可以有效的起到预防口腔疾病的发生，如蛀齿、牙龈炎等。

　　成年人也是有蛔虫的，若经常吃不干净的食物，会促使蛔虫寄生在消化道内，进而引起消化不良、食欲不振、贫血等症状。为了预防患有蛔虫病，平时应该保证一日三餐规律。避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。

　　成年人尿床一般是患有泌尿系统感染所致，与卫生不当、细菌感染有关。建议患者去医院泌尿外科就诊，进行尿常规等检查，确诊后遵医嘱服用消炎药物治疗。治疗期间注意饮食，忌辛辣刺激，多喝水。

　　成年人遗精是正常的，一个月出现几次的遗精是正常的生理现象，工作压力较大或者没有规律的性行为，晚上睡眠后会出现兴奋状态，会出现遗精。如果出现遗精的频率较高且短时间内多次遗精则需要就医检查。

　　正常成人的体温范围在36~37.3度之间。如果体温低于36度，为低温过低，主要与测量方式不正确，或者是患有恶性疾病有关。如果体温超过37.3度就为发烧，但是如果没有超过38.5度就为低烧。超过38.5度就是高烧，要用退烧药物降温。

　　成年人一天需要喝2500至3000毫升的水，同时食物以及体内的代谢也会产生水分，但是如果你的运动量较多，或者处于夏季，则喝水量需要相应的增加，补充机体需要的水分，促进体内的新陈代谢。

　　成年人正常的睡眠时间应该在八个小时左右，但是如果个人的睡眠质量比较好，有很长的深度睡眠，那么每天睡6、7个小时也是可以的，只要第二天醒来是精力充沛的就行，每晚尽量不超过十一点睡觉。

　　成年人尿床多数是泌尿系统感染引起的，其次也存在尿路梗阻的可能。建议你去医院泌尿外科就诊，如果是泌尿系统感染，遵医嘱服用消炎药物治疗。对于尿路梗阻者，需要手术治疗。

　　遗尿现象偶尔出现，多见于白天疲劳、睡前饮水过多或夜间睡眠太深等原因，适当放松情绪、睡前少喝水，症状能得到缓解。如果遗尿现象经常发生，则可能是神经系统发育不完善，要及早就医，积极治疗。