脚后跟疼痛怎么办？

老年病人足跟痛多见于跟骨骨刺。究其原因是由于病人年龄的增长和脂肪垫的退化。人体跟骨需要承受来自身体的压力，刺激和骨周围的筋膜、韧带、骨膜和肌腱，导致组织充血和水肿。后来，骨化和钙化发生，这可能导致骨刺。又因为跟骨是足底筋膜和指短屈肌的附着体，如果说经常牵引

长期的站立后，表现出脚后跟疼痛的情况，属于日常生活中经常会发生的一种现象。表现出这种现象，大部分可能由于长期的站立姿势，压迫到了足底，或者是由于长期的站立，造成脚部劳累，因此造成的疼痛。此外还不能排除由于久站的过程中，穿高跟鞋鞋底比较硬，造成脚后跟疼痛情况

脚后跟疼痛，属于中老年人多见的一种疾病。现阶段主要多见的病因有以下三种，分别是跟骨骨刺，足底脂肪垫炎和足底的筋膜炎。其中跟骨的骨刺，是由长时间的下地活动，导致的足部肌肉长时间牵拉跟骨，而产生的反应性增生。而后两种，就是足底脂肪垫炎和足底的筋膜垫炎，属于软组

足跟部疼痛的多见原因如下:1.局部疼痛是由于过度劳累导致的，多见于病人在剧烈运动或长期行走后，导致的的疲劳性疼痛。病人可用温水泡脚，充分休息后，疼痛症状即可消失。足跟部外伤造成的局部软组织损伤，多见于病人摔伤或足底部擦伤，造成局部软组织感染。此时此刻，可外用

跟骨下方疼痛多见于跟痛症。跟痛症主要是由于跟骨骨刺或者跟骨下方脂肪垫炎导致的。行走后疼痛明显，休息后症状减轻。这类疾病主要是局部热敷，外用扶他林软膏以及穿舒适的鞋。此外一种，跟骨后方疼痛，多数为跟腱炎，或者是跟腱末端病。此类疾病主要是由于跟骨后上突增生卡压

长期站立后表现出脚后跟疼痛，可能和鞋底过硬或足弓塌陷等因素有关。如果鞋底过硬，会造成对足跟部皮肤、筋膜、骨骼等组织的压迫过重，长期的压迫刺激，会造成局部缺血缺氧，组织代谢产生的致痛因子，不能被及时消散，便会造成足跟部疼痛。此外，正常足部是存在足弓的，足弓的

这个多考虑是骨刺，也就是骨质增生。跟骨骨刺实际上是跟骨的骨质增生，常发生于40岁以上、体格肥胖的妇女。轻度的骨刺不一定会造成足跟疼痛，其诱因多为足跟部负重过大，或长时间穿硬底鞋，足跟长时间受压，使局部软组织肿胀而造成疼痛。可以去医院骨科检查一下，如果确定是骨

站时间长了之后，脚后跟局部就会受到明显的压迫，在局部就会形成局部的缺血，形成无菌性的炎症，产生一些造成疼痛的因子。有一些病人，比如有跟骨高压症，或者有很多的，跟骨骨刺形成，此外还有脂肪垫炎症。那么在长期站立之后，会疼痛更加明显，尤其是穿一些比较高的鞋子。这

老年人脚后跟疼痛主要考虑以下两个原因：1、由于行走过多造成的疼痛。目前许多老人都很注意锻炼，饭后经常回去散步以锻炼身体。若长期的走路，或走路的量太多，会造成脚后跟疼痛。这是由于长期的运动，脚后跟表现出无菌性的炎症。建议可以泡脚，以缓解脚部的不适。同时需要控

产后脚后跟疼是可以用温水来进行泡脚，每天晚上可以泡个20分钟左右，对脚后跟疼的情况会有缓解，在平时不要做一些剧烈运动和干一些重体力活，要加强脚后跟的保护，不要让脚后跟表现出着凉，同时也要多注意休息。可以暂时先观察脚后跟疼的具体情况，如果疼痛感比较剧烈的话，是