孕妇可以吃绿豆粥？

　　红豆粥和绿豆粥的主要功效都是排毒。红豆粥具有补血益气、祛湿排毒的作用，绿豆粥具有清热解毒、保护肝脏以及帮助肾脏代谢排毒的功效。对于肝脏不好以及脾胃不和的患者来说，平时可以多吃一些红豆粥和绿豆粥，能够改善脾胃不和的症状，还能起到保护肝脏的效果。如果患者体

　　孕妇可以吃绿豆粥，不但能够提高食欲，还能够起到消暑、清凉、降低胆固醇的作用。孕妇在天气炎热的时候不宜外出，防止出现中暑的现象；同时应该注意休息，放松心情，并定期到医院检查。

　　薏米绿豆粥具有清热利湿、健脾养胃、利水消肿、利尿通淋、生津止渴、解毒平喘等功效，一般可以用于改善中暑、体内湿气过重、消化不良、脾虚水肿、咽喉肿痛等不适症状，还可以起到促进胃肠道蠕动、降低血压等作用。

　　怀孕期间可以适量的喝点绿豆粥，但是不建议喝多。绿豆粥具有止渴消暑，清热解毒，促进消化的作用。但是绿豆性寒凉，如果喝多，容易刺激子宫收缩，引起腹痛，甚至会引起先兆流产的发生。

　　怀孕期间可以适量吃绿豆粥。绿豆粥主要有清热解暑、利尿消肿、祛湿的功效，特别是在夏天更适合服用。但绿豆性寒，孕妇食用过多不利于胎儿和自身健康。建议孕妇清淡饮食，均衡营养，定期产检。

　　女性在坐月子期间是可以适量喝绿豆粥的。但有绿豆性寒，应避免喝的过多，尤其是对于体寒的女性，以免对身体造成不良的影响。在坐月子期间应多休息，饮食上均衡营养，有助于身体的恢复。

　　女性在坐月子期间，可以进食绿豆粥，对于机体的恢复有很大的帮助。注意饮食需要遵循合理膳食、均衡营养的原则，有利于增强产妇的体质。同时适当进行体育活动，可以强身健体。

　　糖尿病患者尽量不要吃绿豆粥，并不是糖尿病患者不可以吃绿豆，而是粥类是稀食，糖尿病患者进食，易引起较大血糖波动，不利于控制血糖，如果绿豆煮杂粮饭，糖尿病患者可以食用。

　　孕妇可以适量食用绿豆粥，因为绿豆含有丰富的氨基酸、纤维素、蛋白质和各类矿物质，营养丰富，还可以清热解暑，促进食欲。但绿豆性寒凉，过量食用易引起腹泻等症状，所以孕妇要克制食用的量。

　　小米绿豆粥富含维生素B1和维生素B12，具有预防口角生疮、防止消化不良的作用，小米还可以养胃止吐、预防色沉、淡化色斑。小米绿豆粥还具有清热解毒、解暑止渴、消水肿、降脂的功效。