膝盖冷痛怎么治疗？

　　若是您患有膝盖积液，则首先需要明确病因。如果是因为患有膝关节炎引起的，则建议您可以遵医嘱使用消炎、活血化瘀的药物进行治疗，或是遵医嘱对局部进行针灸治疗，促进病情的恢复。

　　膝盖有积液，建议您在近期需要多休息，做好膝盖部位的保暖措施。若是因为局部存在炎症所引起的积液，则可以遵医嘱使用一些消炎镇痛类的药物进行治疗。若是积液量比较多，则可以遵医嘱进行关节穿刺，将液体抽出。

　　膝盖打玻璃酸钠，对人体的膝盖有一定的保护效果，因为玻璃酸钠在进入体内之后，可以达到润滑关节的效果，从而促进骨关节炎等疾病的恢复。但是注射之后的短时间之内，膝盖部位可能会出现肿胀程度加重等现象。

　　长期不正确的跑步可能会导致膝关节损伤，部分人群还可能出现膝关节的红肿热痛症状。如果本身就有关节炎症，还会加重炎症的症状。建议在在专业人士的指导下进行锻炼，平时跑步时间不宜过长。

　　腿疼、膝盖疼考虑是因为膝关节退行性病变、缺钙、局部外伤、膝关节骨折、膝关节炎、半月板损伤等引起的。建议最好去拍片检查，如果是膝关节炎引起的，需要遵医嘱用阿司匹林等非甾体消炎药治疗。平时要注意保暖，避免受凉。

　　膝盖积液又称为膝关节积液，多数是滑膜炎所致，其次也与痛风性关节炎等疾病有关。如果不及时治疗，导致细菌在膝关节内繁殖，会形成大量积液。建议你及时去医院骨科就诊，进行相关治疗。

　　膝盖髌骨疼可以自愈。膝关节的疼痛通常是膝关节慢性劳损引起的，恢复期间需要保持膝关节制动，避免上下楼、下蹲等动作。必要时可以进行烤电、热敷等方式治疗，促进局部血液循环，有利于恢复。

　　跑完步后膝盖疼大多由于韧带过度磨损，以及乳酸堆积等因素诱发，平时应多进行局部热敷，有自愈的可能。如果是半月板损伤以及滑膜炎等疾病引起的膝盖疼痛，则很难自愈，应入院进行磁共振检查。

　　适当的进行跑步一般不会损伤膝盖，如果跑步的幅度或者频率较大，可能会导致膝关节韧带受到摩擦以及冲击，从而对膝盖造成一定程度的损伤。建议：平时运动的时候最好佩戴护膝，缓解膝关节的压力。

　　膝盖扭伤后的快速恢复方式是进行局部的制动，以免引起二次损伤。在损伤的48小时之内需要进行局部的冷敷，促进血管收缩。在48小时之后需要进行局部的热敷，缓解肿痛。同时需要遵医嘱使用活血化瘀的药物积极治疗。