孕妇能按摩头部和肩颈吗?

冯秀山 2025-06-28 03:01:24 1

孕妇一般能按摩头部和肩颈。孕妇适当的按摩头部和肩颈可以放松局部肌肉,促进全身血液循环,缓解肩颈部不适的症状。但是头部和肩颈部也有很多的穴位,孕妇不可以长时间过度的进行按摩,以免刺激子宫收缩,影响胎儿的生长。孕妇平时需注意保证充足的休息,避免熬夜通宵劳累,避免剧烈运动或是重体力劳动;并注意保持良好的心态,避免精神压力过大或是长期处于紧张焦虑的情绪中。

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