月经期间要怎么样护理?

章杏珍 2025-06-28 04:01:17 1

月经期间主要从以下几方面进行护理:一、定期更换卫生巾。每隔两个小时至四个小时左右就需要更换一次,防止病菌一直在私处滋生堆积,进入阴道内,诱发阴道炎等妇科疾病。二、月经期间穿舒适透气的内裤,避免进行盆浴或是性生活。三、不可以吃生冷、辛辣刺激以及具有活血效果的食物,例如冰淇淋、辣椒以及山楂等。四、保持静养,不要进行剧烈的运动,避免处于寒冷的环境中。

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