腰椎间盘突出吃什么食物好?

陶松年 2025-06-28 02:52:56 1

建议您可以选择多吃一些牛奶、骨头汤、虾皮、海带等富含钙元素的食物,也可以多吃一些奶制品,或是进食一些豆制品,对您的骨骼有一定的保护效果。除此之外,您也可以选择多吃一些芝麻酱以及蛋类的食物,补充您体内的蛋白质成分。建议您在近期也需要注意做好自身腰部的保暖工作,不要进行一些过于剧烈的运动。可以遵医嘱采取局部针灸、牵引的方式来进行治疗,或是可以使用软骨保护剂类的药物进行治疗。

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