一岁半宝宝半夜经常醒可能和睡眠环境有关,也可能是由于缺钙和维生素D、蛲虫病等原因引起的,可以针对原因来采取应对措施。
如果一岁半宝宝的睡眠环境嘈杂不安、床铺过硬、室内温度过高或过低、室内光线过亮、室内空气潮湿或过于干燥等,都可能导致宝宝睡眠不好,半夜经常醒。家长应针对以上因素进行排查,然后调节改善,为宝宝创造良好舒适安静的睡眠环境。
若一岁半宝宝被蛲虫感染寄生,蛲虫会经常在夜间活动,导致宝宝会阴部和肛门周围瘙痒不适,引起宝宝半夜经常醒,还可能会出现磨牙、睡眠不安、食欲不振、腹痛等症状。蛲虫病一般是由于患儿不注意卫生尤其是饮食卫生而感染的,也可能是接触了被虫卵污染玩具、内裤、被褥等物品而感染的。
3、缺钙和维生素D
若一岁半宝宝缺钙容和维生素D,容易引发身体交感神经兴奋性增强,导致宝宝入睡后容易惊醒,宝宝还可能出现多汗、X型腿或O型腿、鸡胸等症状。缺钙和维生素D一般由于日光照射不足、偏食挑食、营养不良、高盐高糖饮食、缺乏锻炼等原因引起。家长平时可以多带宝宝到户外晒太阳;饮食上选择富含钙的食物,比如牛奶,紫菜、鱼、虾皮等,同时还应给宝宝多食用富含维生素D的时候来促进钙的吸收,比如猪肝、蛋黄、鸡肝、三文鱼等;还可以选择钙剂以和维生素AD制剂来帮助宝宝改善。