纤维素是什么？

高纤维素食物包括蔬菜类、水果类、谷物类等。如芹菜、菠菜、韭菜、空心菜、莴笋、竹笋、生菜、白菜等，这些蔬菜中富含纤维素，食用后可以促进胃肠道蠕动，起到一定润肠通便的作用。如香蕉、火龙果、苹果等，这些水果也富含纤维素，同时还含有丰富的维生素，日常适量食用可以为

纤维素属于植物中的一种多糖，是植物细胞壁的主要成分，通常不溶于水，一般多存在于蔬菜、水果以及豆类中，进食后能够促进肠胃的蠕动，增加粪便量。对于患有便秘的人群经常食用，可以改善便秘症状。主要存在于土豆、山药、芹菜、香蕉、木瓜、燕麦、玉米、苹果、梨等食物中，平

　　纤维素片的作用如下：第一，润肠通便。纤维素可刺激肠道蠕动，加速食物经过肠道的速度，因此预防便秘。第二，排出体内毒素。纤维素片可结合肠道中的重金属离子，并将其排出体外，缩短其他有害物质滞留胃肠道的时间，保护机体健康。第三，增强饱腹感。纤维素片中的膳食纤维

　　含有纤维素的食物是非常多的，大多数的含纤维素的食物都存在于植物性的食物当中。高纤维素的食物可以促进胃肠的蠕动，起到润肠通便、防癌抗癌、帮助减肥的作用，特别是许多植物，比如土豆、红薯、南瓜、荞麦、燕麦、玉米、雪莲果、木瓜、香蕉，包括海里的海带也都含有丰富

　　一般情况下富含纤维素比较多的食物有很多，高纤维素的食物可以促进肠胃的蠕动，润肠、通便、防癌、抗癌、帮助减肥。比如，土豆、红薯、南瓜、海带、荞麦、燕麦、玉米，雪莲果、香蕉、木瓜。平常在食用的时候还要注意不要暴饮暴食，调整好自己的作息、生活作息、饮食规律一

　　纤维素高的食物，也就是高纤维素的食物。首先像粗粮类含有较高的纤维素，如大豆、燕麦、小麦、玉米等等，有利于减少糖分的吸收，同时有润肠通便，控制体重、减肥的作用。蔬菜含纤维素也较多，比如芹菜、菠菜、油麦菜、白菜等等，不仅含有较高的纤维素，还能提供丰富的维生

　　纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖，不溶于水及一般有机溶剂。纤维素是植物细胞壁的主要成分，纤维素是一种重要的膳食纤维，平时多摄入一些高纤维素食物，对人体是有好处的。高纤维素饮食是指麦麸、谷物、麦片、马铃薯、豆类、菌类等一类食物。一方面，纤维素比重小、体积

　　微晶纤维素在制药的工业中常用作吸附剂，助悬剂，稀释剂，崩解剂，它广泛的用于药物制剂主要是在口服片剂和胶囊中用作稀释剂和黏合剂。不仅可以用于湿法制粒也可以用于干法直接压片，还有一定的润滑和崩解作用，在片剂制备中非常有用。由于微晶纤维素分子之间存在着氢键，

　　小麦纤维素颗粒的副作用是比较少见，一般有的病人服用，以后可能会表现出腹胀，还有腹鸣，但是这些症状在短时间内就可以缓解，并可以在1到2周之内消失，肠梗阻的病人是禁止使用此药物。这个药物是西药，主要是用于便秘和作为肠易激综合征、肛裂和痔疮等伴发的便秘的辅助治

　　小麦纤维素颗粒只要是对症了，效果还是不错的，它的功能主治就是用于便秘，左胃潮积热，还有憩室病，肛裂和痔疮等这些办法的便秘的辅助治疗，也可以用于手术后软化大便的。它的用法就是成人的一次是3.5克，也就是说一包，一天是两到四次，最少要一周，然后之后，逐渐减量