哺乳期吃芒果可以吗?

章杏珍 2025-06-28 00:12:55 1

哺乳期吃芒果是可以的,芒果的营养价值比较高,其中含有大量的膳食纤维以及微量元素,能够为机体补充营养,同时还可以促进胃肠道的蠕动,以防出现便秘的情况,不过患者在食用之前要明确对芒果不过敏,而且也不能进食太多,如果是湿热体质的人吃太多,是有可能出现上火现象的,在哺乳期要注意营养均衡,尽量吃一些能够下奶的食物,便于宝宝的生长发育,不要吃刺激性食物。

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