哮喘病发作时，需保持冷静，立即就医，使用急救药物，寻找舒适体位，放松身体，避免刺激物。患者和照顾者应了解病情，避免诱因，定期就医，随身携带急救药物，教育他人，注意预防，紧急情况及时处理。
当哮喘病发作时，需要立即采取以下措施：
1.保持冷静：哮喘发作可能会导致呼吸困难，但惊慌失措并不能解决问题。保持冷静，以便能够正确地处理情况。
2.立即就医：如果哮喘发作严重或持续时间较长，应立即前往医院急诊部就诊。在等待医疗救助的过程中，可以尝试以下方法缓解症状。
3.使用急救药物：根据医生的建议，携带急救药物（如吸入式支气管扩张剂），并按照说明书正确使用。吸入药物可以帮助扩张气道，缓解呼吸困难。
4.寻找舒适的体位：可以采取坐位或半卧位，身体向前倾，这样有助于呼吸。解开紧身衣物，以减轻胸部的压力。
5.保持安静和放松：尽量减少活动和用力呼吸，以避免过度疲劳和加重呼吸困难。放松身体，深呼吸，缓慢而均匀地呼吸。
6.避免刺激物：尽量避免接触过敏原、烟雾、空气污染等刺激物，关闭通风不良的房间的窗户。
7.及时通知他人：在情况允许的情况下，及时通知家人、朋友或邻居，以便在需要时能够提供帮助。
对于哮喘患者和他们的照顾者来说，以下是一些重要的建议：
1.了解病情：患者和照顾者应该了解哮喘的症状、诱因和急救方法。掌握正确使用急救药物的技巧，并确保有备用的药物。
2.避免诱因：尽量避免触发哮喘发作的因素，如过敏原、冷空气、剧烈运动、烟草烟雾等。保持室内清洁，定期更换床上用品，避免宠物毛发等。
3.定期就医：按照医生的建议进行定期随访和检查，以确保哮喘得到良好的控制。医生可以根据病情调整治疗方案。
4.随身携带急救药物：患者应该始终随身携带急救药物，并告知他人如何使用。药物应放在易于获取的地方。
5.教育他人：告诉家人、朋友和同事关于哮喘的情况，以便在发作时能够提供适当的帮助和支持。
6.注意预防：采取措施预防哮喘发作，如保持健康的生活方式、合理饮食、充足睡眠、避免感染等。
7.紧急情况处理：了解并知道在紧急情况下应该联系急救服务或前往医院。
需要注意的是，对于严重的哮喘发作或出现意识丧失、呼吸急促等紧急情况，应立即拨打急救电话或前往医院急诊部就诊。早期诊断和治疗可以有效控制哮喘症状，减少发作的频率和严重程度，提高生活质量。如果对哮喘病的管理有任何疑问，应咨询医生或专业医疗人员的建议。
