一个月来两次月经可能由激素失衡、生活方式、疾病、药物等多种因素引起，需就医检查确定病因并进行治疗。
一个月来两次月经可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.激素失衡：卵巢功能异常、激素分泌紊乱等都可能导致激素水平波动，从而引起月经不规律。
2.生活方式：压力过大、作息不规律、过度运动、饮食失衡等生活方式因素可能影响激素分泌，导致月经异常。
3.疾病因素：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、多囊卵巢综合征等，也可能导致月经频发。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响激素水平，导致月经改变。
5.其他因素：全身性疾病、甲状腺功能异常等也可能对月经产生影响。
需要注意的是，对于月经不调的情况，尤其是频繁出现一个月来两次月经的现象，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况进行相关检查，如B超、激素水平测定等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
此外，对于有月经不调问题的女性，以下几点也有助于改善症状：
1.保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、规律作息等。
2.管理压力，采取适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、放松训练等。
3.避免过度节食或暴饮暴食，保持适当的体重。
4.遵循医生的建议，按时服药或进行其他治疗。
如果月经不调持续存在或伴有其他不适症状，如腹痛、经量过多或过少、贫血等，应及时就医，以便获得适当的治疗和关注。早期诊断和治疗可以帮助恢复月经的正常规律，提高生活质量。同时，对于青春期和更年期的女性，月经不调可能是正常的生理变化，但也应在医生的指导下进行观察和管理。
