大便不成形且屁多可能是饮食、生活习惯或疾病引起，可调整饮食、培养良好生活习惯、使用药物，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并治疗。
大便不成形且屁多可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方案：
1.调整饮食：
增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。
避免高糖、高脂肪食物：减少糖果、油炸食品等高糖、高脂肪食物的摄入，以免加重肠道负担。
注意饮食卫生：避免食用不洁食物，防止肠道感染。
2.培养良好的生活习惯：
规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于调节肠道功能。
适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
减少压力：长期的压力可能导致肠道功能紊乱，尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸等来减轻压力。
3.药物治疗：
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道微生态，缓解大便不成形和屁多的症状。
止泻药：如果大便不成形的情况严重，可以使用止泻药来缓解症状，但应在医生的指导下使用。
促胃肠动力药：对于胃肠动力不足引起的大便不成形和屁多，可以使用促胃肠动力药，如多潘立酮等。
4.就医检查：
如果大便不成形和屁多的症状持续时间较长或伴有其他不适，如腹痛、腹胀、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以排除器质性疾病。
对于老年人、有肠道疾病家族史或其他高危人群，更应重视大便异常的情况，及时就医检查。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于改善肠道功能也非常重要。
