宫腔息肉和宫腔粘连的区别在于病因、症状、检查方法、治疗方法和预后不同。
宫腔息肉和宫腔粘连是两种不同的疾病，它们的区别主要在于以下几个方面：
1.病因不同：宫腔息肉是由于子宫内膜局部过度增生所致，可能与内分泌紊乱、炎症刺激等因素有关；宫腔粘连则是由于子宫内膜受损后发生粘连，可能与宫腔操作、感染等因素有关。
2.症状不同：宫腔息肉通常无明显症状，部分患者可能会出现月经异常、阴道分泌物增多等；宫腔粘连则会导致月经量减少、闭经、周期性腹痛等。
3.检查方法不同：B超、宫腔镜等检查方法可用于诊断宫腔息肉和宫腔粘连。B超检查可发现宫腔内有赘生物，但无法确定其性质；宫腔镜检查可直接观察宫腔内情况，并可同时进行治疗。
4.治疗方法不同：对于宫腔息肉，较小的息肉可定期观察，较大的息肉则需要进行手术切除；宫腔粘连则需要进行宫腔镜下粘连松解术等治疗。
5.预后不同：宫腔息肉一般预后较好，手术切除后不易复发；宫腔粘连的预后则与粘连的程度、治疗方法等因素有关，严重的宫腔粘连可能会影响生育。
总之，宫腔息肉和宫腔粘连是两种不同的疾病，需要通过详细的检查和诊断来区分，并采取相应的治疗方法。如果出现月经异常、腹痛等症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。
