腰突手术后需注意休息与活动、饮食、伤口护理、疼痛管理、佩戴支具、定期复查、避免久坐和弯腰、注意腰部保暖、康复训练及性生活等方面，具体应根据个人情况遵循医生建议。
腰突手术后需要注意以下几点：
1.休息与活动：术后需卧床休息一段时间，具体时间根据手术方式和个人恢复情况而定。在卧床休息期间，可进行下肢肌肉的等长收缩练习，预防深静脉血栓形成。待医生允许后，可逐渐开始下床活动，并进行腰背肌的功能锻炼。
2.饮食：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口愈合和恢复。
3.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水和污染。按时更换敷料，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。
4.疼痛管理：按照医生的建议使用止痛药，以缓解术后疼痛。注意不要自行增减药量。
5.佩戴支具：根据医生的建议佩戴支具，保护腰部，限制腰部活动，促进恢复。
6.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，包括X光、CT等检查，以了解手术效果和恢复情况。
7.避免久坐和弯腰：术后一段时间内，避免长时间坐着或弯腰，以免加重腰部负担。
8.注意腰部保暖：寒冷天气注意腰部保暖，避免腰部受寒。
9.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括腰背肌的力量训练、柔韧性训练等，以增强腰部肌肉力量，提高脊柱稳定性。
10.性生活：术后恢复性生活的时间应根据个人恢复情况而定，一般建议在医生允许后进行。
需要注意的是，每个人的情况都不同，术后的注意事项也可能会有所差异。因此，在进行腰突手术后，应遵循医生的建议，积极配合治疗和康复训练，以促进早日康复。
