浑身没劲乏力、胃不舒服可能由过度劳累、饮食问题、压力与情绪、睡眠不足、感染及其他健康问题等引起。
浑身没劲乏力、胃不舒服可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.过度劳累：长时间的体力或脑力劳动、剧烈运动后，身体可能会感到疲劳和乏力，同时也可能出现胃部不适。
2.饮食问题：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻或刺激性食物等都可能导致胃部不适，如胃胀、胃痛、恶心等，进而影响全身的能量供应，使人感到浑身没劲。
3.压力与情绪：长期的压力、焦虑、紧张等情绪问题可能导致身体的应激反应，影响神经系统和内分泌系统的功能，从而出现浑身没劲、胃部不适等症状。
4.睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间不足，会导致身体和精神的疲劳，使人感到浑身没劲，同时也可能影响胃部的正常功能。
5.感染：病毒、细菌等感染也可能引起浑身没劲、胃部不适，如感冒、肠胃炎等。
6.其他健康问题：某些慢性疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，可能导致身体能量代谢异常，出现浑身没劲的症状；而胃部疾病，如胃溃疡、胃炎等，也可能引起胃部不适。
如果浑身没劲乏力、胃不舒服的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹泻、黑便等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，为了缓解这些症状，可以采取以下措施：
1.注意休息：合理安排工作和生活，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.调整饮食：饮食规律，避免暴饮暴食和过度饮酒，多吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣、油腻或刺激性食物。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧、心理咨询等方式缓解压力和焦虑。
4.保持良好的生活习惯：戒烟限酒，适量运动，保持心情愉悦。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，浑身没劲乏力、胃不舒服可能是更严重健康问题的信号，应特别关注并及时就医。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生的意见。
