如果拔完智齿后出现肿胀，冷敷、避免刺激、注意口腔卫生、服用止痛药、观察症状并遵循医生建议有助于缓解，如有异常应及时就医。
如果在拔完智齿后出现肿胀，可能是正常的术后反应，但也可能是感染的迹象。以下是一些建议：
1.冷敷：在拔牙后的前24小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
2.避免刺激：避免用舌头舔舐或吸吮拔牙部位，不要吃过热、辛辣或刺激性的食物，以免加重肿胀和疼痛。
3.注意口腔卫生：拔牙后24小时内不要刷牙和漱口，但可以用盐水轻轻漱口，保持口腔清洁。之后可以按照医生的建议进行口腔清洁。
4.服用止痛药：如果疼痛和肿胀严重，可以按照医生的建议服用止痛药，但不要长期使用。
5.观察症状：如果肿胀持续加重、出现发热、口腔异味或出血不止等异常症状，应及时就医。
6.遵循医生的建议：按照医生的要求进行术后护理和复诊，如有必要，可能需要服用抗生素预防感染。
需要注意的是，每个人的情况不同，如果对拔牙后的肿胀情况有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。此外，孕妇、高血压患者、糖尿病患者等特殊人群在拔牙前应告知医生自己的病情，以便医生评估并制定合适的治疗方案。
