拔牙后的牙洞一般一到两周长平，期间需注意护理，避免感染，可参考以下建议：咬紧纱布或棉球30分钟左右；避免舔舐或吮吸创口；注意饮食；避免剧烈运动；按医嘱使用药物；保持口腔清洁；注意观察；避免用拔牙侧咀嚼；定期复诊。
拔牙后的牙洞一般会在一到两周内逐渐长平，但在此期间需要注意护理，以避免感染和促进愈合。以下是关于拔牙后牙洞的一些建议：
1.咬住纱布或棉球：拔牙后，医生通常会在创口处放置纱布或棉球，以压迫止血。请咬紧这些纱布或棉球，保持30分钟左右，以帮助止血。
2.避免舔舐或吮吸创口：创口愈合过程中，避免用舌头舔舐或吮吸创口，以免影响血凝块的形成，导致出血或感染。
3.注意饮食：拔牙后的一两天内，应避免食用过热、辛辣、刺激性食物，以免刺激创口引起疼痛。可以选择柔软、易消化的食物，如粥、面条、豆腐等。
4.避免剧烈运动：拔牙后的几天内，应避免剧烈运动，以免引起创口出血或影响愈合。
5.按照医生的建议使用药物：如果医生开了抗生素或止痛药，应按照医嘱使用。抗生素可以预防感染，止痛药可以缓解疼痛。
6.保持口腔清洁：拔牙后，仍然需要保持口腔清洁，但应避免用力漱口或刷牙，以免刺激创口。可以使用软毛牙刷轻轻刷牙，或者使用漱口水漱口。
7.注意观察：拔牙后的几天内，应注意观察创口的情况。如果出现出血不止、创口疼痛加剧、肿胀等异常情况，应及时就医。
8.避免用拔牙侧咀嚼：在创口愈合期间，应避免用拔牙侧咀嚼食物，以免影响创口愈合。
9.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便医生检查创口的愈合情况，并进行相应的处理。
总之，拔牙后的牙洞需要认真护理，遵循医生的建议，保持口腔清洁，避免感染和刺激，有助于创口的愈合和恢复。如果对拔牙后的护理有任何疑问，应及时咨询医生。
