乙肝病毒携带者是指感染乙肝病毒但肝功能正常的群体，其传播途径主要有母婴、血液和性传播，日常生活接触可能传播。携带者应定期复查、避免饮酒、注意休息、均衡饮食、避免滥用药物、注意个人卫生、性生活注意防护并告知他人病情。
乙肝病毒携带者是指感染乙肝病毒（HBV）但没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，1年内连续随访3次以上，血清谷丙转氨酶（ALT）均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常的群体。
乙肝病毒携带者的传播途径主要有以下几种：
1.母婴传播：乙肝病毒携带者的母亲在分娩过程中或分娩后将乙肝病毒传播给婴儿。
2.血液传播：输入被乙肝病毒污染的血液或血制品，使用未经严格消毒的注射器、手术器械、侵入性诊疗操作等。
3.性传播：与乙肝病毒携带者发生无保护的性行为。
4.密切接触传播：日常生活中，与乙肝病毒携带者共用牙刷、剃须刀、注射器等，或密切接触其血液、精液、阴道分泌物等，可能会感染乙肝病毒。
对于乙肝病毒携带者，需要注意以下几点：
1.定期复查：应每3~6个月进行一次肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA、肝脏B超等检查，及时了解病情变化。
2.避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，乙肝病毒携带者应避免饮酒。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.均衡饮食：保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.避免滥用药物：某些药物可能会对肝脏造成损害，乙肝病毒携带者应在医生的指导下使用药物。
6.注意个人卫生：避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。
7.性生活注意防护：乙肝病毒携带者的配偶应接种乙肝疫苗，并在性生活时使用安全套。
8.告知他人：乙肝病毒携带者应告知他人自己的病情，避免他人因不了解而产生恐惧或歧视。
总之，乙肝病毒携带者需要重视自己的病情，积极配合医生治疗，同时注意个人卫生和生活习惯，避免将乙肝病毒传播给他人。
