拉肚子时适合儿童的饭菜有白米粥、鸡肉、香蕉、面包、煮熟的蔬菜，避免油腻、辛辣、高纤维或刺激性食物，注意观察病情，如有异常及时就医。
儿童拉肚子时，饮食选择对于恢复健康非常重要。以下是一些适合儿童的饭菜：
1.白米粥：白米粥是一种容易消化的食物，能够提供身体所需的能量，同时不会给消化系统增加负担。
2.鸡肉：鸡肉是一种优质蛋白质的来源，易于消化。可以选择煮、炖或烤制的方式，但要确保熟透，以避免细菌感染。
3.香蕉：香蕉是一种富含钾的水果，有助于补充因腹泻而流失的电解质。此外，香蕉还具有一定的饱腹感。
4.面包：选择烤面包或全麦面包，它们相对容易消化，可以提供碳水化合物和能量。
5.煮熟的蔬菜：如胡萝卜、南瓜、西兰花等，煮熟后更容易消化。蔬菜中的维生素和矿物质对儿童的健康也很重要。
需要注意的是，避免给儿童食用油腻、辛辣、高纤维或刺激性的食物，如油炸食品、辛辣调味料、坚果和粗粮等。此外，要保持适当的水分摄入，以防止脱水。如果儿童的拉肚子症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹痛等，应及时就医。
在儿童拉肚子期间，家长应该密切观察孩子的病情变化，确保他们获得足够的营养和水分。如果有任何疑虑，最好咨询医生的建议。
