腰椎盘突出做什么锻炼好

腰椎管狭窄症好发于腰4腰5、腰5、骶1这几个节段，也有可能会好发于腰1、腰2、腰2腰3、腰3腰4等节段。腰椎管狭窄症的症状主要表现为腰背痛、间歇性跛行、坐骨神经痛和马尾综合征等，患者可能还会出现下肢麻木和肌肉萎缩等情况。

腰椎滑脱分轻度和重度，轻度通过药物、休息、康复就会好转。用药方面主要根据病人的情况决定，比如出现腰痛腿痛时需要使用消炎止痛药缓解炎症。其次，患者局部肌肉往往崩的很紧，需要给予肌松药让肌肉放松。此外，还需要使用活血化瘀消肿的药物。如果病人伴有严重的麻木症状，

腰椎滑脱是可以完全治愈，如果症状较轻，通过休息等方式治疗，也会有机会恢复。如果遇到需要手术的严重滑脱的病人，也可以通过手术让滑脱的腰椎复位，还要注意减压，让神经根完全松弛，治疗效果很好的，基本能够保证终身。腰椎滑脱只要处理得当，个性化治疗，最后病人大都能完

腰椎滑脱其实不算大手术，属于中小手术。而且对于有经验的医生来说，这类手术的把握性很高，基本上能做到百分之九十九的成功率，所以这种手术其实是不算很难做的手术。只要医生认真严谨的处理，一般都很安全，而且腰椎滑脱的并发症也非常少。所以常规处理、常规减压、复位，一

腰椎滑脱症患者可以进行保守治疗，大部分病人其实只需要通过休息或者用药，就能够使各种临床症状明显缓解。只要症状缓解，其实就不需要手术治疗。并不是看到滑脱，就一定要手术治疗，只要能够解决问题，可以采取任何的治疗方法。

腰椎滑脱手术恢复需要一段时间，一般需要恢复3到6个月左右。做完手术以后，病人一个月以内要注意，不要过早拆除支具，建议带支具3个月左右，因为在外固定支具的保护下病人行走、下肢锻炼都是完全可以的。在3个月后，可以再拍片，判断内固定没有松脱以后，可以把支具摘除，然后

腰椎滑脱症的危险因素是剧烈的运动，所以日常生活中应该尽量避免剧烈的运动。还有羽毛球、排球等需要蹲下去捡球的动作，对于腰椎滑脱症患者而言也是禁止的。患者可以适当进行游泳、慢跑等运动，能够达到锻炼的目的。

腰椎滑脱症需要根据临床病史、具体病情、影像学检查、体格检查等做出明确的诊断。首先在病史和病情方面，很多病人有腰腿痛、走路间歇性跛行、大小便障碍的症状。其次在影像学检查方面，比如腰椎的X光检查、磁共振检查，都有助于腰椎滑脱的明确诊断。最后在体格检查方面，有时

腰椎滑脱症好发于多个部位，主要是腰四五阶段和腰三四阶段。腰椎滑脱症多是因为椎间盘退变，韧带松弛造成的，也有可能是遗传导致的发育不良、产伤和肥胖等因素造成的。腰椎滑脱症又分为峡部裂型滑脱和退变型滑脱。腰椎滑脱症早期一般不会有明显的症状，疾病加重的时候就会出现

先天性腰椎滑脱症需要根据症状严重程度进行治疗，对于轻者，可以暂时观察或者使用药物进行治疗。对于重者，可以需要手术才能解决问题。因此需要选择性化的治疗方案，让病人收益最大。通过按照轻重程度进行分类，再加上给予个性化治疗之后，大部分患者预后良好。