不算高血压,但需注意改善生活方式,定期监测血压。
关键词:高血压;低血压;正常血压高值;心脑血管疾病;生活方式;定期监测
根据高血压130mmHg、低血压90mmHg算高血压吗这个问题,答案为不算高血压。
收缩压(高压)为130mmHg,舒张压(低压)为90mmHg属于正常血压高值,还不能诊断为高血压。但需要注意的是,血压处于该水平时,心、脑、肾等重要脏器已开始受到高血压的影响,发生心脑血管疾病的风险较血压正常者明显增加。
如果发现血压为130/90mmHg,需要采取以下措施:
改善生活方式:控制体重、低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、避免长期精神紧张及过度劳累等。
定期监测血压:建议每天测量血压,了解血压变化情况。
就医诊治:如果通过改善生活方式3个月后,血压仍高于140/90mmHg,或血压进一步升高,或出现头痛、头晕、鼻出血等症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
对于高血压患者,应积极改善生活方式,控制血压在目标水平,减少心脑血管疾病的发生风险。同时,应定期体检,监测血压、血糖、血脂等指标,及时发现并治疗其他心血管危险因素。