怀孕期间老是做噩梦是什么原因？

　　半夜做噩梦一般和过度紧张、过度疲劳、熬夜、抽烟、喝酒等不良的生活方式以及饮食习惯有一定关系。因此生活中首先调节一下，放松心情，不要抽烟喝酒、不要劳累、不要熬夜、睡前不要喝咖啡和浓茶，睡前不要吃得过饱。平时适当的运动增强体质，睡前能喝杯热牛奶、热水泡脚。

　　病人睡眠不好总做噩梦，考虑病人是否受到精神上突然的刺激或者惊吓造成，若是这种情况，可以给予病人口服压惊药物，比如琥珀抱龙丸、朱砂安神丸等药物来镇静安神，对于病人的睡眠情况会有改善。也见于焦虑症、抑郁症的病人，病人可以口服改善情绪的药物，比如黛力新、草酸

　　做梦是人正常的生理现象，但是经常做噩梦，从医学角度来讲和低血糖，冠心病和帕金森综合症有很大的关系。有低血糖的病人，发病一般在凌晨3点左右，因此这个时候一般会有出汗，心慌等症状，造成了噩梦的发生。有冠心病的患.者会表现出心律不齐的情况，尤其是在夜间表现出心

　　睡觉会做噩梦可能是最近工作或生活压力太大，周围环境的气味。其实我们的梦对于我们的睡眠还有一个保护的作用，在睡觉的时候闻到一些有刺激性的刺鼻的味道，比如像煤气味、臭味等就会做噩梦，然后醒来。要心态放松，睡前不要想太多，半夜做噩梦的几率就会得到缓解。经常做

　　病人中年人表现出失眠，经常做噩梦等表现，考虑是和植物神经功能紊乱或精神心理障碍性疾病的情况如抑郁症，最好是带病人去看精神心理专科，做精神心理评估并进行心理疏导和治疗，也可以结合安神养心和调节植物神经功能的药物调理治疗，自己要主动调节自己的情绪和心态，多

　　天天做噩梦和你日常的情绪有关系，因为噩梦本身就是焦虑，恐惧情绪的反映，说明你平时生活中就存在焦虑，恐惧情绪比较多，可能是日常生活压力比较大，你尝试着找出具体的压力事件做一下心态的调整，此外就是也可以借助于一些安神的药物改善一下晚上的睡眠质量，白天要加强

　　这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，防止情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。

　　做噩梦造成的原因有很多，如工作高度紧张，压力较大，或者受过某种刺激等，这些都是有可能造成噩梦的原因。病人夜间睡眠质量差，可以口服一些安神药物，睡前听听音乐，看一些令人比较轻松的电视剧，能够使人忘掉一些不开心的事，睡前喝杯牛奶，这些都是有助于睡眠，缓解紧

　　睡着就做噩梦，如果频繁发作，可能和病人个人性格因素，精神因素或心理因素密切相关，首先，自卑，内向，锱铢必较，事无巨细，嫉妒心强，偏执等性格缺陷的人群，容易表现出上述症状。这类人群如果受到精神刺激，心情低落，身体疲倦，惊恐等不良因素的刺激可能会右房或加重

　　表现出做噩梦的症状，应当是和生活中过于紧张、压力大、焦虑等有关系，也有可能和过于疲劳或者恐惧有关系。平时要尽量放松心情、减缓生活和工作中的压力；多参加一些轻松愉快的娱乐活动、多做一些有氧运动；睡前也能喝热牛奶或者听音乐、尽量在安静的环境中入睡。经常做噩