血压高怎么降压？

　　?正是由于高血压与糖尿病有许多共同之处，当两者同时存在的时候，心、脑、肾、及血管事件的发生率会明显增加，因此当糖尿病患者血压大于一百三、八十毫米汞柱的时候，就应当视为高血压，要立即进行降压治疗，而非糖尿病人血压大于一百四、九十毫米汞柱的时候才可以诊断为

　　一旦确诊高血压或者有高血压风险，改变生活方式和饮食习惯可以辅助降血压，方法如下：1、进低盐饮食，严格控制每天食盐摄入量小于6克，特别注意烹调调味品和含盐高的腌制品如酱油、味精、酱菜等，以及各种加工食品如罐头、方便食品等。2、减少脂肪摄入，提倡吃鱼肉、鸡肉

　　得了高血压的病人可以多吃芹菜、菠菜等新鲜蔬菜；在日常生活中，建议病人尽量少吃或者不吃含有高盐、高脂肪的食物，能吃一些豆制品、奶制品以及西瓜等水果；此外，高血压病人一定要做到控制饮食，防止表现出血压波动的情况。1.少吃甚至防止吃一些油腻的食物，饮食要注意清

　　孕妇高血压可以遵医嘱经过饮食来进行降压，吃一些具有降压作用的食物，比如芹菜，黑木耳，海带，食醋等。同时要低盐饮食，不要吃胆固醇含量高的食物。孕妇高血压平时要注意加强营养，增加蛋白质，铁，维生素以及其他微量元素的摄入。比如鱼类，低脂奶粉，豆制品等。孕妇高

　　降压药临床上分为：1、钙离子拮抗剂：代表药物为拜新同，适用于合并脑血管疾病的病人；2、血管紧张素转换酶抑制剂：代表药物为洛丁新，适用于合并心脏病的病人；3、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：代表药物为代文，适用于合并糖尿病的病人；4、利尿剂：适用于单纯收缩压增高的老

　　高血压的降压方如下：1、可采用非药物性治疗，也就是生活方式的改善，比如原来不爱运动的病人，可以让他运动；原来体型比较胖的，可以经过运动的方式使他减重；以前吃盐比较多的病人，则建议低盐，甚至清淡饮食。2、可采用药物治疗，现阶段大概有五到六种药物去选择。3、

　　怀孕期间患有高血压，如果血压升高的不是很严重，可以先经过饮食控制和生活方式干预降低血压。比较适合怀孕期间降血压的饮食，如凉拌青菜、凉拌木耳洋葱、凉拌茄子。此外，西柚、香蕉、火龙果等水果，对于控制血压也有一定的帮助。同时要注意充分休息，不要吃高盐食物。如

　　安宫降压丸是纯中药制剂，棕褐色的大蜜丸，其主要成分有冰片、人工牛黄、水牛角浓缩粉、黄连、黄芩、栀子、郁金、珍珠、白芍等。因其主要成分里主要都是大寒之物，过量或久服易伤脾胃，故胃寒呕吐和脾虚腹泻者要慎用，无高血压症状时不要服用。主要用于胸中郁热和肝阳上亢

　　厄贝沙坦降压药最好。厄贝沙坦是一种西药，主要是用于治疗高血压、糖尿病等表现，所以对于高血压的人群，可以在医生的建议下来服用厄贝沙坦来进行降压。如果病人私自服长时间用厄贝沙坦，会给身体带来一定的副作用，病人会表现出嗜睡、疲劳、食欲下降等表现，如果病人表现

　　对于高血压的人要减肥运动、低盐饮食，根据血压情况以及合并疾病、靶器官损害的情况，来选择适当的降压药，可以使用一种或几种合用。在运动方式中提倡有氧运动，其中包括慢跑、游泳、骑自行车、打羽毛球以及跳广场舞和健身操等。如果近期血压比较高，建议暂时要少运动，等