血瘀体质如何调理？

　　血瘀体质一般是体型相对瘦小的、皮肤干燥脱屑、情绪低落而且易激惹的一类人群，多表现为皮肤干燥脱屑，皮肤无光泽，甚至皮肤局部会表现出瘀斑、青紫，肤色一般偏暗；性格内向，但易激惹，容易情绪激动，注意力不集中、记忆力减退；还容易表现出局部疼痛感，女性容易表现出

　　一般容易郁闷的人很容易气郁，身体内有闷气纠结，又会造成气血不畅，发生血瘀，此时最重要的是要保持心情愉快，不要整天纠结不开心的事情，心情好了，气自然就会顺畅，平时可以服用一些活血化瘀的药物，越鞠丸就比较有效，要经常运动锻炼身体，喝点红糖水、葡萄酒对身体都

　　气滞血瘀是中医多见病，常用的药物有木香、香附、佛手柑、藏红花、藏红花、三七、丹参、斑疹伤寒等，这些中药具有活血化瘀的作用。也可以经过拔罐、针灸、按摩等方式，对人体的经络进行调治，治疗的效果很明显。日常生活中经过刮痧的方式，经过出痧对神经进行刺激，对经络

　　产后血瘀首先应当注意保暖，不要受凉，妇科医生就诊医嘱处方口服一些活血化瘀的药物，比如血府逐瘀胶囊、新生化颗粒、益母草颗粒等治疗，治疗的同时还可促进子宫的收缩。此外，鼓励产妇尽早下床活动，并且逐日增加运动量，这样也有利于恶露瘀血的排出，还应加强产褥期卫生

　　表现出这样的情况应当及时的做好调理，否则表现出的身体情况也比较多，像月经不调，身体容易乏力等都是很多见的。建议从饮食着手补血化瘀非常重要，每天坚持喝枸杞泡的水，还需要补充人体的微量元素。此外，做好身体的锻炼可以更好的恢复。

　　气血血瘀往往是身体虚弱以及气血不足的原因，造成气血循环受阻，针对这种气血血瘀症，可以经过口服药物进行改善，一般可以口服活血化瘀的药物，比如三七胶囊、当归补血冲剂、黄芪精口服液等进行治疗。服药的同时可以多吃一些大枣、枸杞、猪肝、猪血、鸡汤等高营养食物，都

　　气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改

　　对于气滞血瘀，我们首先要理气开郁，保持心情的愉悦，防止忧思过重，其次是可以进行一些运动，加强体育锻炼，促进气血的流动。还能吃一些活血化瘀的食物或者是中药，如藕、黑木耳、三七等。应防止感冒和疲劳。不要做剧烈运动，避免疾病加重。

　　血瘀体质的特征较为明显，例如身体上经常表现出淤青并且难以消除，皮肤呈褐色，较为粗糙，眼睛血丝多等表现。血瘀体质可以在医生指导下，吃一些舒筋活血的药物。也可以适当选用推拿、按摩、拔罐、饮食调理等方法治疗。1.在身体条件允许的情况下进行适量运动。2.日常饮食可

　　身体表现出肾虚血瘀的情况，可以口服一些补肾，活血化瘀的中药进行调理。中医治疗疾病，有一个特点就是异病同治，无论是何种疾病，只要是症候一致，就可以用一样的方子或是一样的中成药进行调理。对于肾虚血瘀的情况，可以口服六味地黄丸、血府逐瘀丸等进行调理。若是肾阳