肾亏的表现有哪些？

　　长时间的手淫造成肾亏，可以经过口服中药进行调理，例如可以口服壮腰补肾丸、金匮肾气丸等进行治疗，但是一定要按疗程用药。同时也可以口服中药汤剂调理。平时要多吃一些含蛋白质比较高的食物，而且要注意保暖，多穿点衣服，防止着凉，同时也要戒除手淫的习惯。

　　对于肾亏是否能自己恢复，要根据病情决定。比如对于轻度的肾虚病人来说，可经过积极参加运动锻炼以及规律生活、饮食调理，是可以自己恢复的。但对于症状严重的肾虚病人来说，需要经过中药调理才能康复。肾虚在中医来说又分为肾阴虚和肾阳虚两种，严重的肾阴虚病人会表现出

　　肾亏能看好。可以采用中药治疗或者食疗。中药治疗：服用补益元阳，益精填髓，补益气血的中药，能调节身体机能，保证人体内阴阳平衡，帮助抵抗疲劳，增强抵抗力，具有补肾温阳、强筋健骨功效；食疗：服用杜仲、猪腰、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，能补肾精、治腰疼，有滋

　　肾亏和肾虚本身没有区别，只是肾亏虚的不同说法而已。肾亏虚可分为肾气亏虚、肾阳亏虚和肾阴亏虚，肾气亏虚为较轻的阶段，主要以气虚症状为主伴随肾不纳气造成的喘咳。肾阳亏虚是在肾气虚的基础上进一步发展，伴之有虚寒之证。肾阴亏虚呈现出一派干燥症状，为阴液亏虚的表

　　女人肾亏的症状主要有腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退、月经推迟、月经量减少、月经有血块、精神不振、畏寒怕冷、五心烦热、大便干结、口干舌燥、闭经、面色灰暗、虚胖、眼睑浮肿、失眠多梦、注意力难以集中、脱发等。平时要多吃补肾的食物，如枸杞子、山药、何首乌、海参

　　肾亏一般可以经过锻炼治疗。平时每天坚持半小时以上的跑步锻炼，有利于肾脏功能的提高，也可以做腰部肌肉群锻炼，比如前屈后伸运动还有侧身弯腰运动。并能遵循医嘱服用补肾的药物做治疗，比如金匮肾气丸，经常的吃韭菜还有狗肉这些食物，也能起到补肾的效果，对肾亏造成的

　　肾亏主要分为肾阳虚和肾阴虚，不同的肾虚需要服用的药物也是会有不同的，建议你最好去医院找正规的中医进行详细的检查，根据身体的具体的情况选择合适的药物进行治疗。若是肾阴虚，可以服用六味地黄丸、左归丸等药物；若是肾阳虚，可以服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治

　　患有肾亏的病人，可以分为肾阴虚、肾阳虚，肾阳虚的病人身体会表现出精神不振、易疲劳、畏寒怕冷以及四肢冰凉等表现。其次，还会有要下酸软、阳痿早泄症状。肾阴虚的病人会有两腿无力、失眠多梦、盗汗以及形体消瘦等表现。

　　腰痛是肾亏的一个表现，如果明确是肾亏造成腰痛的话，应当是用一些补肾壮阳的中药汤剂来进行治疗。过度纵欲，肾气亏虚肾阳不足，宗筋萎软，就会表现出腰膝酸软、勃起不坚、精神萎靡、阳痿早泄等症。平时要注意多休息。

　　根据上述情况，临床工作中多见于机体劳累、腰肌劳损或腰椎病变退化压迫周围组织等，引发如上反应不适。推荐到医院进行检查，明确病因，针对性治疗。生命中注意休息，避免劳累，适当锻炼，加强营养，补充维他命微量元素，可给予活血化瘀止痛的药物，配合针灸磁热疗。及时复