怎样快速美白去皱？

　　美白小妙招可以从实际出发。可以取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。美丽的肌肤应当能够接受阳光和紫外线的考验。为了保护肌肤受到紫外线的伤害，除了戴帽子和长手套外

　　关于皮肤偏黄如何美白，主要还是取决于每个人的实际情况，由于每个人的肤质情况不同，因此方法也基本不同，但一般都有以下几种美白方法：1、运动，运动能使皮肤排毒，让毒素随毛孔分泌及时排出。让皮肤散发出健康自然的色泽。比如：爬山，慢跑，羽毛球，体操等，这些普通

　　皮肤美白要内外相结合，主要有两点：1、做好防晒，美白的基础是防止紫外线。当到户外时，在正常时间内必须彻底阻挡紫外线。紫外线隐藏在雨天或阴天，因此外出前一定要涂上防晒霜。2、喝纯牛奶。大家都知道牛奶含有丰富的蛋白质，不仅营养丰富，还能有效的美白细腻皮肤，剩

　　美白淡斑，首先需要改善饮食的结构，多食用五谷杂粮，比如黑芝麻、花生等。也需要多食用新鲜的蔬果，比如香蕉、苹果等。在平时的生活中，能喝点花茶，比如玫瑰、菊花、金银花、桂花等。此外，每周可以做一次毛孔清洁，之后敷牛奶面膜。

　　因为大腿根部发黑和长时间穿着过紧的内裤，长时间走路摩擦有关，建议选择棉质、宽松的衣物，可以防止肌肤变黑。同时多吃维生素C丰富的食物，比如柠檬、猕猴桃、苹果等，以及多喝牛奶，起到美白作用。或者做光电治疗，即光子嫩肤来美白。

　　中药可以祛斑，最好是可以做面膜，用白术30克、白芨30克、白芍30克、白僵蚕30克打成粉，用牛奶调制均匀，在晚上涂抹于脸上薄薄的一层，20分钟后，面膜完全干了就可以洗掉。一星期可以做2次面膜，要坚持按流程做，1个疗程是2个月。能起到美白祛斑，抗氧化，淡化皱纹，抗衰

　　在生活中可以美白牙齿的小方法有很多。可以试试用水果，草莓中包含可以帮助消除污点的天然化妆水—苹果酸能够帮助美白牙齿。病人还可以使用小苏打。食用盐等擦拭牙齿。还可以使用柠檬皮擦拭。病人在平时，也要注意自己的口腔卫生，勤漱口。

　　用什么牙膏，效果都不明显。首先大部分牙膏其成分基本类似，只是作为刷牙的辅助用品起到一个增加摩擦的作用。其次，牙膏作用于牙齿表面的时间非常短，对于美白牙齿基本上是没有什么作用的。如果牙齿比较健康，建议选择普通的牙膏就可以，重点是要保持良好的卫生习惯，认真

　　氟斑牙用冷光美白的方法进行美白。冷光美白是很多人比较喜欢的一种美白方法，它的原理就是使用一种特殊的漂白剂，经过一定的冷光催化作用以后对牙齿进行美白。这种美白的效果是不错的，对于氟斑牙造成的牙齿变色有很好的效果，当然除了这一种效果以外还可以使用酵母粉刷牙

　　喝柠檬汁美白牙齿的方法如下:每晚在刷牙后，用纱布蘸些柠檬汁，擦拭牙齿，牙齿就会变得洁白亮丽。柠檬酸有很强的洁面能力和美白作用，还含有能强化牙齿的维他命C。白化的原因是牙齿中矿物质结构的改变，而牙釉质的腐蚀是多孔的。吸烟，红葡萄酒，甚至自来水里的氟化物都能