近视眼睛凸出可采取佩戴眼镜、控制用眼、增加户外活动、保持良好习惯、注意饮食、控制近视进展等措施改善，但无法完全恢复。
近视眼睛凸出是一种常见的现象，通常是由于眼球前后径过长或角膜曲率过大导致的。虽然目前没有方法可以完全恢复近视眼睛凸出，但可以采取一些措施来改善症状和减缓进展。以下是一些建议：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，减轻眼睛的调节负担，从而减缓近视的进展。
2.控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼会导致眼睛疲劳和近视进展，因此应控制用眼时间和距离，每30-40分钟休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
3.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光，有助于预防和控制近视。
4.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免在昏暗或强烈的光线下用眼，定期检查视力等。
5.注意饮食和营养：饮食中应摄入足够的维生素A、C、E和锌等营养物质，有助于保护眼睛健康。
6.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜或低浓度阿托品滴眼液等方法来控制近视进展。
需要注意的是，对于已经出现眼睛凸出的患者，以上措施只能改善症状和减缓进展，无法完全恢复。如果眼睛凸出严重影响外观或出现其他不适症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，对于未成年人，家长应关注孩子的用眼习惯和视力变化，定期带孩子进行视力检查，及时发现问题并采取措施。对于成年人，也应注意保护眼睛健康，避免长时间近距离用眼和使用电子设备，定期进行眼部检查。
总之，近视眼睛凸出是一种常见的现象，虽然目前无法完全恢复，但可以采取一些措施来改善症状和减缓进展。同时，应注意保护眼睛健康，避免近视的进一步加重。
