假性近视可恢复，建议注意用眼卫生、调整用眼环境、增加户外活动、科学饮食、眼部按摩、及时就医、使用散瞳药物。
假性近视是一种可以恢复的视力问题，但需要及时采取正确的措施。以下是一些建议：
1.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息5-10分钟，远眺或闭目放松。
2.调整用眼环境：保持正确的读写姿势，确保光线充足且柔和，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
3.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动，让眼睛充分接触阳光，有助于预防和缓解假性近视。
4.科学饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
5.眼部按摩：通过按摩眼周穴位、转动眼球等方式，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
6.及时就医：如果假性近视得不到及时纠正，可能会发展成真性近视。因此，定期进行视力检查，如有需要，应及时佩戴眼镜或采取其他治疗措施。
7.使用散瞳药物：在医生的指导下使用散瞳药物，可以放松睫状肌，缓解眼部疲劳，从而恢复视力。
需要注意的是，假性近视的恢复需要一定的时间和耐心。同时，对于儿童和青少年来说，家长应该关注孩子的用眼情况，及时发现问题并采取措施。如果您有任何关于视力问题的疑问，建议咨询专业的眼科医生。
