近视400度是否需要一直戴眼镜，应综合考虑视力需求、眼睛健康、运动和活动、职业需求以及个人习惯等因素，建议咨询眼科医生或验光师，他们会进行详细评估并提供个性化建议。
近视400度属于中度近视，是否需要一直戴眼镜，应根据具体情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.视力需求：如果不戴眼镜会影响日常生活、学习或工作，例如看不清楚黑板、远处的物体或难以进行精细的眼部活动，那么戴眼镜可能是必要的。眼镜可以帮助矫正视力，提高生活质量。
2.眼睛健康：近视400度可能会增加患上其他眼部问题的风险，如视网膜病变、青光眼等。定期进行眼科检查非常重要，以确保眼睛的健康。戴眼镜可以帮助控制近视的进展，并及时发现任何潜在的问题。
3.运动和活动：在进行某些运动或活动时，如剧烈运动、接触性运动或水上活动，戴眼镜可能不太方便或不安全。在这种情况下，可以考虑佩戴特殊设计的运动眼镜或隐形眼镜。
4.职业需求：某些职业可能对视力有特定要求，例如飞行员、驾驶员、医生等。在这种情况下，戴眼镜可能是必需的，以满足职业的要求。
5.个人习惯和舒适感：有些人可能对戴眼镜不太适应或不喜欢，或者在某些情况下觉得不戴眼镜也能看清。然而，如果不戴眼镜会导致眼睛疲劳、头痛或其他不适症状，那么戴眼镜可能更有益。
综上所述，是否一直戴眼镜需要综合考虑视力需求、眼睛健康、运动和活动、职业需求以及个人习惯等因素。建议咨询眼科医生或验光师，他们可以根据个人情况进行详细的评估，并提供个性化的建议。
此外，无论是否戴眼镜，都应该注意以下几点：
定期进行眼科检查，以监测近视的进展和眼睛的健康状况。
保持良好的用眼习惯，包括保持正确的阅读距离、避免长时间用眼、定期休息等。
参加户外活动，有助于预防近视的进一步发展。
注意饮食健康，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。
总之，对于近视400度的人来说，戴眼镜可以帮助改善视力和生活质量，但最终的决策应根据个人情况和医生的建议来确定。同时，采取适当的措施来保护眼睛的健康也是非常重要的。
