流鼻血时仰头和低头都是不正确的做法，应保持冷静，坐下或半躺，身体前倾，用手指捏住鼻翼两侧持续按压5-10分钟，张口呼吸，如持续不止或频繁发生需及时就医，特殊人群需特别处理。
流鼻血时仰头和低头都是不正确的做法，仰头可能会导致血液流入喉咙，引起呛咳甚至吸入性肺炎；低头则可能会使血液积聚在鼻腔，无法有效止血。
当发生流鼻血时，正确的做法是：
1.保持冷静，不要惊慌。
2.坐下或半躺，身体微微前倾，头部保持正直，不要后仰或低头。
3.用手指捏住鼻翼两侧，持续按压5-10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.如鼻血持续不止或频繁发生，应及时就医。
5.就医后，医生可能会进行进一步的检查和治疗，如烧灼、填塞、使用止血药物等。
需要注意的是，以下人群流鼻血时需要特别处理：
1.高血压患者：鼻出血可能是高血压的并发症之一，应及时就医，控制血压。
2.儿童：儿童鼻出血时，家长应安抚其情绪，避免哭闹，同时观察出血量和出血情况。
3.老年人：老年人鼻出血可能与血管硬化、高血压等有关，应及时就医，检查是否存在其他健康问题。
4.服用抗凝药物或抗血小板药物的患者：鼻出血可能会加重，应及时告知医生，并调整药物剂量或更换治疗方案。
总之，流鼻血时不要仰头或低头，应保持正确的姿势，及时就医，以确保安全和有效止血。同时，保持鼻腔湿润、避免用力擤鼻、戒烟限酒等也有助于预防鼻出血的发生。
