乙肝主要通过血液传播、性传播、母婴传播，日常接触不会传播。
乙肝主要通过以下几种途径传染：
1.血液传播：
输血、血制品：输入被乙肝病毒污染的血液或血制品，可能会感染乙肝。
共用注射器、针头：共用注射器、针头进行注射、纹身、穿刺等操作，可能会导致乙肝传播。
其他：共用剃须刀、牙刷等可能导致微小创口的物品，也可能有感染乙肝的风险。
2.性传播：乙肝病毒可存在于精液和阴道分泌物中，性接触可能导致乙肝传播。
3.母婴传播：
分娩时：乙肝病毒阳性的母亲在分娩过程中，可能将病毒传播给新生儿。
产后：母亲的唾液、汗液、乳汁等也可能含有乙肝病毒，密切接触可能导致传播。
4.其他：破损的皮肤黏膜接触乙肝病毒感染者的血液、精液、阴道分泌物等，也可能感染乙肝。
需要注意的是，乙肝病毒的传播途径较为明确，日常生活中的一般性接触，如共用餐具、握手、拥抱、咳嗽、喷嚏等，不会传播乙肝病毒。对于乙肝患者，应注意个人卫生，避免血液、体液的暴露，同时积极接受抗病毒治疗，控制病情，减少传播风险。此外，乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法，高危人群如医务人员、乙肝患者家属等应及时接种乙肝疫苗，以保护自己免受乙肝病毒的感染。
如果怀疑自己感染了乙肝病毒，应及时就医，进行乙肝五项、肝功能等检查，以明确诊断。如果确诊为乙肝，应积极配合医生的治疗，同时注意休息、合理饮食、避免饮酒等，以促进病情的恢复。
