经常鼻塞可能由多种原因引起，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻腔或鼻窦肿瘤等。治疗方法包括治疗原发病、保持鼻腔湿润、清理鼻腔、避免刺激因素、改变生活习惯、手术治疗等。建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行治疗。
经常鼻塞可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.查找原因：常见的原因包括鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、过敏性鼻炎、慢性鼻炎等。此外，鼻腔、鼻窦或鼻咽部的肿瘤也可能导致鼻塞。如果鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、鼻出血、头痛等，应及时就医，进行详细的鼻腔检查和相关的辅助检查，以确定具体原因。
2.治疗原发病：根据鼻塞的原因进行相应的治疗。例如，鼻中隔偏曲可能需要手术矫正，鼻甲肥大可以通过药物或手术治疗，鼻息肉通常需要手术切除，过敏性鼻炎可以使用抗过敏药物，慢性鼻炎可以使用鼻腔喷雾剂等。在治疗原发病的同时，鼻塞症状可能会得到缓解。
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润，有助于缓解鼻塞。避免长时间处于干燥的环境中。
4.清理鼻腔：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器清洗鼻腔，有助于去除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻塞。但在使用鼻腔冲洗器时，应注意正确的方法和卫生。
5.避免刺激因素：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。避免吸烟和暴露在空气污染环境中。同时，注意保暖，避免感冒和呼吸道感染。
6.改变生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、健康的饮食等，有助于提高身体免疫力，减轻鼻塞症状。
7.手术治疗：在某些情况下，如严重的鼻中隔偏曲、鼻甲肥大或鼻腔结构异常，可能需要手术治疗来改善鼻塞。手术治疗应在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，对于儿童和老年人，鼻塞的原因可能较为复杂，治疗方法也可能有所不同。在处理儿童鼻塞时，应特别注意避免使用成人药物，并在医生的指导下进行治疗。对于老年人，鼻塞可能与其他健康问题相关，如心血管疾病、呼吸系统疾病等，因此需要进行全面的评估和治疗。
如果经常鼻塞严重影响生活质量或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。同时，应注意保持鼻腔卫生，避免自行使用药物治疗，以免延误病情。
