术后恢复时间因人而异，取决于手术部位、个人身体素质、术后恢复情况等，一般需要6个月到1年，但具体需遵医嘱。
一般来说，韧带重建手术后需要6个月到1年的时间才能恢复到可以打球的程度，但具体时间因人而异，取决于多种因素，包括手术部位、个人身体素质、术后恢复情况等。以下是一些影响恢复时间的因素：
1.手术部位：不同部位的韧带恢复时间不同。例如，前交叉韧带重建手术后的恢复时间通常比后交叉韧带重建手术更长。
2.个人身体素质：身体素质好的人恢复速度更快。年轻人通常比老年人恢复得更快。
3.术后恢复情况：术后的康复训练和治疗对恢复时间有很大影响。如果患者能够积极进行康复训练，遵守医生的建议，恢复时间可能会缩短。
在进行韧带重建手术后，需要注意以下几点，以促进恢复：
1.休息和保护：术后需要休息一段时间，避免过度活动和受伤。在恢复期间，应避免进行高强度的运动和体育活动。
2.康复训练：术后的康复训练非常重要。患者需要按照医生的建议进行康复训练，包括物理治疗、运动训练等，以恢复肌肉力量、关节活动度和运动功能。
3.饮食和营养：保持均衡的饮食和摄入足够的营养对于恢复也很重要。患者可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口愈合和身体恢复。
4.注意身体信号：在恢复过程中，患者需要注意身体的信号。如果出现疼痛、肿胀、发热等不适症状，应及时就医。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，因此在决定是否可以打球之前，最好咨询医生的意见。医生会根据个人的情况进行评估，并给出具体的建议。
总之，韧带重建手术后需要一定的时间来恢复。患者需要积极进行康复训练，注意休息和保护，保持良好的饮食和营养，以促进恢复。在恢复期间，应避免进行高强度的运动和体育活动，以免影响恢复效果。
