手腕骨折后消肿的方法包括抬高患肢、冷敷、压迫、休息、药物治疗和物理治疗，特殊人群需注意护理和治疗，定期复查和康复训练。
手腕骨折后会出现肿胀，这是正常的生理反应。以下是一些消肿的方法：
1.抬高患肢：将受伤的手腕抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
2.冷敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎时要从远端向近端逐渐加压，以达到压迫止血的效果。
4.休息：避免受伤的手腕过度活动，休息可以减少肿胀和疼痛。
5.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药、活血化瘀的中药等，缓解疼痛和肿胀。
6.物理治疗：在肿胀消退后，可以进行一些物理治疗，如超声波、电疗等，促进血液循环和组织修复。
需要注意的是，手腕骨折后的消肿需要一定的时间，一般在1-2周左右会逐渐减轻。如果肿胀持续不消退或出现加重，应及时就医，排除其他并发症的可能。
对于老年人、糖尿病患者、长期服用抗凝药物的患者等特殊人群，手腕骨折后的消肿时间可能会更长，需要更加注意护理和治疗。同时，在骨折愈合期间，应定期复查，根据骨折愈合情况进行相应的康复训练，以促进恢复。
关键信息：手腕骨折后消肿需要抬高患肢、冷敷、压迫、休息、药物治疗和物理治疗。特殊人群需要注意护理和治疗，定期复查和康复训练。
