产后手指关节痛可采取以下措施：注意保暖、保持正确姿势、适度运动、热敷、避免过度使用，如持续不缓解或加重应及时就医。
产后手指关节痛是一种常见的产后症状，可能会影响新妈妈的日常生活和手部功能。以下是一些建议来缓解产后手指关节痛：
1.注意保暖：产后手指关节痛怎么办？在寒冷的天气里，应注意手指的保暖，避免长时间暴露在冷空气中。可以佩戴手套，尤其是在做家务或外出时。
2.正确的手部姿势：保持正确的手部姿势对于减轻手指关节痛非常重要。避免过度伸展或弯曲手指，尤其是在提重物或进行重复性手部动作时。
3.适度运动：进行一些适度的手部运动可以帮助增强手部肌肉和关节的灵活性。可以尝试握拳、伸展手指、旋转手腕等简单的运动。
4.热敷：用热毛巾或热水袋对手指关节进行热敷，每次约15-20分钟，可以缓解疼痛和紧张。
5.避免过度使用：尽量避免过度使用手指，尤其是在疼痛发作时。给手部足够的休息时间，让关节得到恢复。
6.寻求专业帮助：如果手指关节痛持续不缓解或加重，建议咨询医生或物理治疗师的建议。他们可以评估疼痛的原因，并提供更具体的治疗方案。
需要注意的是，每个产妇的情况都可能不同，如果有其他健康问题或疑虑，应及时告知医生。此外，产后身体恢复需要时间，新妈妈们应该给自己足够的时间来恢复。如果疼痛严重或伴随其他症状，如肿胀、红肿或手部功能受限，应及时就医。
